高热量食物当正餐

高热量食物有哪些

热量高的食物有哪些? 1.奶茶 奶茶已经成为时下众多年轻人的“心头好”，甚至很多人每天不喝一杯奶茶，就会觉得心痒痒心慌慌。但实际上奶茶是非常高热量的一种食物，一杯500cc的珍珠奶茶当中，起码含有超过300的卡路里，而我们至少需要跳有氧操50分钟以上，才有可能消耗300卡路里，由此可见要盘点热量高的食物，奶茶一定榜上有名。 2.甜甜圈 甜甜圈作为有名的一种甜食，本身甜...

什么是高热量食物

高热量食物一般是脂肪含量较高的食品，因为1克的脂肪可以产生9千卡的热量，而1克的碳水化合物或蛋白仅仅产生4千卡的热量。高热量食物包括油炸油煎食品如油饼，油.条，油炸糕，奶油蛋糕、肉酱等，以及所有烹调时用油量大的食物。烹调油几乎含100%的脂肪。高碳水化合物食物通常热量也不低，如含糖饮料、各种糕点、果酱等。 高热量的食物对于身体比较瘦弱的人来说，多吃点是可以的，帮助身体的健康...

大爷“兼职”当小偷

4日下午，市民孙先生带着孙女在栖霞区马群某商场游玩，孙先生休息时将随身携带的包放在身旁，因孙女吵着要坐小火车，于是孙先生便前往售票处买票，把钱包放在座位上让孙女看着。可等孙先生回来竟然发现自己的包不见了，问孙女说没注意，周围的人都说没有看到，孙先生只好报警求助。民警接警后，立即赶往现场调取监控，通过监控，民警发现偷窃的男子以衣物做遮挡，手法十分娴熟。民警推断嫌疑人很有可能还在...

姐当“妻” 妹当“妾”征婚启事爆红网络

一则“征婚启事”最近在网上火了，一对姐妹中的姐姐希望招一名男子为丈夫，姐姐当“妻”妹妹当“妾”，共同生活。昨天，此“征婚启事”被证实为虚假信息，该启事中所留的姐妹照片是印度尼西亚的一对姐妹的照片。盈科律师事务所康凯律师认为，发帖人发布虚假信息涉嫌违法，如果执法机关认为该信息造成社会不良影响，可以对发帖人进行处罚。姐妹征夫一妻一妾？近日，一则“征婚启事”在网络中迅速传播，引发网民...