高考学生失眠怎么办
1、保持平常心态。每个考生不要刻意去关注自己睡好睡不好,在面临大考之前,困了就睡,不困就学。心里应想着,反正睡好睡不好不碍什么大事,躺在床上睡得着就睡,睡不着就起来翻翻书,但不能看小说或武打片一类的有刺激性的东西。有了这种平常心态,把过分关注睡眠的念头扔掉了,大脑反而变得平静安宁,会很快进入梦乡。 2、保持规律的生活起居。每个考生都要养成起居有时、劳逸结合的好习惯,这样做有...
高考学生饮食禁忌:宜清淡忌大补
高考学生饮食禁忌1、食不过量,休息好 高考前,学生正是用脑的时候,当吃的过饱时,血液都集中到消化系统,难免会引起大脑供血不足,导致昏昏欲睡,不能集中精力进行学习。所以高考前,高三学生的一日三餐安排中要避免吃的过饱(在上午和下午可以适当用水果和干果作为加餐。)尤其是晚餐,吃的太饱不仅影响学习效率还会影响睡眠。休息不好的考生谈不上精神抖擞,连正常的思维和记忆力都会大打折扣! ...
近日,四川省岳池县杨天直在国家信访局来访接待场所附近,被张某等犯罪嫌疑人哄骗并强制送回死亡事件引发...[详情]
国家信访局窝案:收贿款隐瞒信访案件
国家信访局原副局长许杰仅在修改信访数据、处理信访事项方面就受贿550多万元,其下属来访接待司二处原处长孙盈科收受百余地方信访干部钱物520多万元、六处原处长路新华收受114名信访干部和两名上访人员钱物130多万元,就连从河北省邯郸市信访局借调到国家信访局来访接待司的李斌也靠此敛财30万元。继李斌受贿获刑7年、孙盈科受贿获刑14年6个月、许杰受贿获刑13年之后,路新华也被法院判...
国家信访局:不能把信访与维稳等同起来
国家信访局:将尽快起草信访法草案中新网5月13日电 国家信访局副局长张恩玺今日表示,不能简单把信访与维稳等同起来,更不能把上访人员当作“维稳对象”,这是与法规规定相悖的。5月13日,张恩玺做客中国政府网,介绍《信访条例》修订实施十周年以来信访工作法治化取得的主要成效,并回答网友所关心的问题。关于信访和维稳的关系,张恩玺表示,信访工作通常讲三句话,第一句叫“切实维护合法权益”,这...
高考是学生们的非常重要的转折点,在高考时难免会出现很大的压力,那么如何缓解高考压力呢?小编为您在文中介绍。...[详情]
教育部联合国家网信办梳理了近几年高发的四类“虚假高考信息”,紧急发布,告诫考生及家长千万别上当,也不要成为谣言的二传手。...[详情]
数月的“云复习”、高考延考……经历了各种意外的本届高考生可以说是最特殊的一届。如何摆脱焦虑轻松备考?如何以最好的状态完成高考?……老师和家长朋友们注意了,面临孩子高考时,大家一定要帮助学生调节压力,那么如何缓解学生高考压力呢?小编为您介绍一下。 家长鼓励可缓解考生焦虑情绪 事实上,考前焦虑是普遍现象,大部分考生都会在考前出现不同程度的焦虑,甚至严重时...[详情]
又是一年高考招生录取的时候,每年这时,也是不法分子实施诈骗的高峰期,很多虚假信息在朋友圈流传。近年来,随着考生和家长的防骗意识增强,传统的一些所谓“计划外指标”或“军校特招”敛财诈骗的手段已经不大奏效。可是,骗子的花样手段也在不断翻新,设局方式和招数也在与时俱进,比如,混淆学校的教育类型、利用“补录”行骗、利用网络诈骗、声称有特殊渠道可以“低分高录...[详情]
