老人不知道的食盐误区
误解1.吃盐越少越健康。 吃盐太多(钠摄入过量)不利健康,但是完全避开钠盐也会对健康产生不良影响。通过食盐摄入足量的钠有助于维持身体体液平衡,有益神经及肌肉健康。摄入过少易导致低钠血症,出现软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡、肌肉痛性痉挛等症状。 误解2.海盐比食盐含钠少。 美国心脏病协会一项调查显示,61%的人认为,海盐比食盐含钠更少。事实上,海盐与食盐的含钠量相同,都为4...
怎样知道孕妇补锌过量
人体内的锌/铜比值有一个正常范围。由于大量补锌导致锌/铜比值增大,从而使体内胆固醇代谢紊乱,产生高胆固醇血症,继而引起高血压及冠心病。 过量的锌能抑制铁的利用,致使铁参与造血机制发生障碍,从而使人体发生顽固性缺铁性贫血,并且在体内高锌情况下,即使服用铁制剂,也很难使贫血治愈。联合国环境规划署将硫酸锌列为“潜在有毒化学品”。长期口服硫酸锌可引起恶心呕吐、上腹部不适等消化道反应...
截至5月5日17时,有关“脚臭盐”的网络新闻达5269篇,报刊文章215篇,论坛帖文641条,博客...[详情]
卫健委查商洛疫苗 如何知道宝宝是否打了问题疫苗?
据国家卫生健康委员会网站消息,近日,网络反映“商洛儿童接种疫苗问题”,国家卫生健康委员会高度重视,委领导迅速作出批示。8月5日,国家卫生健康委员会派出调查组赶赴陕西省商洛市开展现场核查工作。 图片来源:国家卫生健康委员会网站今日稍早前,陕西商洛市人民政府在官网发布通报称,2018年8月3日,网络反映“商洛发现多例儿童接种过期疫苗”。商洛市委、市政府立即安排部署,成立联合调查处置...
北京破获涉网案件 怎样预防网络诈骗你知道吗?
北京市公安局按照公安部部署,于1月26日启动“净网护网2018”专项行动,截至目前已督导网站清理违法有害信息61万余条,破获涉网案件700余起,抓获嫌疑人480余名。专项行动中,在北京市公安局统一领导下,网安总队联合刑侦、治安、经侦、禁毒、机动侦查、环食药旅安保等部门和各分局,充分运用网安实战应用平台,强化警种协作配合,对网络诈骗、侵犯公民个人信息、黑客攻击等违法犯罪开展专业化...
晚餐是人们忙碌一天的最后一顿饭,很多人为了补充体力,缓解压力,晚餐会无节制地大吃,这是不符合健康晚餐的要求的。健康的晚餐,最忌吃...[详情]
现如今不管是平时应酬或者是过年聚会,喝酒都是很重要的部分。现如今人们选择酒类型的时候,一般都会选择白酒,虽然喝起来很爽快,但没有...[详情]
胃不好的人,通常是不良的饮食习惯造成,那怎样才能减轻胃部不适呢?俗话说三分治七分养,这句话对肠胃不好的人更加合适。想把胃养好,不是一朝一夕的事,除了要掌握正确的养胃方法外,最关键的还是要能支持下去。关注健康养生的本安全网下面为大家科普下健康养胃禁忌注意事项的安全知识。...[详情]
跑步是一种非常健康的活动,但是只有正确掌握跑步减肥方法的技巧,用正确的姿势来跑步,其健身功效才能发挥到极致。那么我们怎样跑步才能更科学呢?下面专注于公共安全的小编就跟您聊聊关于跑步的那些事儿。...[详情]
