日本健康沙拉酱

日本老人是怎样健康养生的

主食日常应是米、面各半搭配，米类宜选用粗米，可食用粗米粥、面包以粗颗粒的黑面包较为理想。生活中以食用自然耕作法种植的未被污染的谷物、蔬菜为最佳。 副食尽量食用豆腐、家制油豆腐、豆腐渣、豆酱等豆制品，以及沙丁鱼等含有鱼骨质的小鱼或鱼粉，而肉、火腿、腊肠、干酪、黄油、蛋黄油等则要少食。平时宜限制动物性脂肪的摄入，每日可适量食用植物油。 蔬菜胡萝卜、南瓜、西红柿、小油菜等属黄绿...

日本老人是怎样实现长寿健康

画面上慢跑的日本老人，一步步向前迈出，看不出来他已经102岁了;还有这位滑雪高手，今年也已经100岁了，他们如何活了一百年以上,却丝毫没有衰退迹象?以98岁的?地三郎为例，他每天早上起床后第一件事,就是用冷水沾湿毛巾擦遍全身，并做自己发明的健身操。 大脑是由上千亿个神经元组成，随著年龄增长，脑部不可避免地会老化衰退，一般认为身经元死了就不再新生，但一份研究报告却发现:老年人...

朝鲜发射导弹落入日本防空识别区 日本抗议

朝鲜发射导弹给其他邻国安全带来了一定威胁。日前，朝鲜发射导弹落入日本防控识别区，日本表示强烈抗议。 外媒称，据韩国政府消息人士18日披露，朝鲜于当天凌晨5时55分许向韩国东部海域发射的疑似“芦洞”的中程弹道导弹落入日本防空识别区（JADIZ）。据韩联社3月18日电，该人士表示，朝鲜当日发射的一枚中程弹道导弹飞行800多公里后，落入日本防空识别区（JADIZ）海域，而且朝鲜发射导...

日本VS哥伦比亚 日本球员心系家乡灾情情绪难平

19号，俄罗斯世界杯H组小组赛将迎来日本队与哥伦比亚队的对决。在上届巴西世界杯小组赛阶段，日本队在先进1球的情况下遭哥伦比亚队4:1逆转，最终无缘16强。19号的比赛将是两队时隔4年后，再次在世界杯小组赛阶段“狭路相逢”。18号，日本队主教练西野朗说，有关日本大阪当天发生地震的消息，让日本队球员经历了一些情绪波动，他担心这将影响到队员在比赛中的发挥。另一方面，哥伦比亚队主教练佩...