老年人退休以后,如果觉得生活很无聊,可以去学打高尔夫球。打高尔夫球不仅可以陶冶情操,锻炼意志,更加...[详情]
老人打高尔夫球的好处
打高尔夫球有利于形体健美 腹部: 平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人 的梦想,很多健身教练的建议以及网络疯传的 腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强 大,但你还需要打高尔夫球这样的有氧运动去 掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然,还要坚 持,因为腹部的脂肪是最狡猾的,你稍有松懈 它就会反扑。 腰部、臀部: 打高尔夫球对身材的改变最先 体现在这个位置,很多球友都有过这样的体...
高尔夫球包用法
一、提倡用两根肩带背球包理由 可以把球包的重量分摊到两个肩膀上,负担没那么重,身体也就不容易受伤了。但说实话,很多时候你会懒得使用双侧肩带,而是更习惯用一根肩带将球包斜挎在一侧。尽管这样行动起来更方便些,但很可能会引发背部肌肉损伤,搞不好最终还会让你早早退出你热爱的这项运动。 二、单肩频繁背包的害处 并不是说一定不能用一根肩带背球包,而是说承担球包重量的那些肌肉还有更重...
10月5日,有群众在常德市汉寿县辰阳街道接港渔场渡口发现一具尸体,经警方勘验初步查明:该死者为女性...[详情]
男子坠楼身亡 家中发现五具尸体
1月18日下午,济南市天桥区南刘家庄小区一男子坠楼身亡,随后警方在其家中发现五具尸体。据现场目击者称,现场着火。据济南市公安局天桥区分局官方微博消息,1月18日17时30分许,公安机关接到报警,天桥一居民小区一名30多岁男子从六楼跳下死亡。接警后,公安机关立即赶往现场,经现场勘查,又在其家中发现两名老人、一名30多岁女性、两名儿童尸体。现场一位目击者告诉新京报记者,他是下午5点...
丽江金沙江浮尸3具成谜
2015年5月25日下午4时,丽江玉龙纳西族自治县巨甸镇金河村委会白莲村村民赫然发现,金沙江水面上漂着几具尸体。5月26日,丽江市玉龙县公安局介绍了“丽江巨甸金沙江水面惊现4具尸体”的相关调查情况,4具尸体中,目前已有1具尸体经辩认确认是一名溺水而亡的男孩。另3具尸体在公安机关进行相关现场勘验和信息采集后,由当地民政部门就地掩埋。警方表示,对另3具已掩埋尸体的尸源查找工作仍然将...
打高尔夫球瞄球的姿势和对方向的把控是非常重要的,可以说这是决定一场球打得是否成功的关键点,那么我们在打高尔夫球时要注意哪些呢,下...[详情]
关于高尔夫球这种运动很多人都是不太了解的,不少人的关注点都在高尔夫球怎么打之类的知识,其实关于高尔夫运动前后的饮食事项我们也是要...[详情]
世界上没有一个职业球手在比赛前不做一些热身运动。作为一个高球爱好者,不管是下场还是在练习场,做一些热身运动是十分必要的。那么,您知道打高尔夫球前需要做哪些热身运动吗?怎样进行呢?佰佰安全网来为您介绍一下相关的小球运动安全小知识。打高尔夫球为何要热身? 有些朋友在打高尔夫时,经常会感觉到自己上半身的动作不够舒展,总感觉不大自在,这是很多初学者在打高尔夫...[详情]
羽毛球运动是一项老少皆宜的运动,它的运动量可根据自身年龄,身体或者天气等因素进行调节。小孩练习羽毛球可促进骨骼增长。年轻人练习可以强健身体。那么要注意哪些羽毛球规则呢?羽毛球技巧有哪些呢?中老年人又该怎样打羽毛球?让我们一起了解一下吧。老人可以打羽毛球吗 老年人适合打羽毛球吗?打羽毛球跑动那么多,会不会让老年人扭了脚闪了腰?打羽毛球运动量挺大的,老年...[详情]
