中午饭后多长时间跑步

老人中午饭后散步好吗

体胖的老人延长距离。建议体胖的老人多走一段距离，延长散步时间至一个半小时左右，每天保证两次散步，不但有助于消耗体内多余的热量，还可以促进血液循环和新陈代谢，改善心脏的功能。散步的节奏不宜太快，可以快慢结合，开始主要用脚跟着地，在放松状态下走4 分钟，速度保持在每秒钟走两步，随后换成踮脚走，较快地走5 分钟，如此反复交替，再放松地正常走一会儿。另外，在保证安全的前提下适当加大步...

孕妇补铁饭后多长时间吃

人体内铁缺乏时，可能造成缺铁性贫血，有时需要口服铁剂。临床上补铁的药物较多，如硫酸亚铁适用于轻症贫血患者，右旋糖酐铁适用于重症贫血患者，枸橼酸铁铵糖浆适用于婴幼儿贫血。如果想更好地发挥它们的作用，可选择晚饭后半小时左右服。 铁剂对胃肠道有刺激，部分人服用后会有恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，铁剂在胃酸作用下更易吸收，故宜在饭后30～60分钟胃酸分泌最活跃的时候服用。这样既延长...

安徽一学院多名学生午饭后呕吐 疑食物中毒

5月30日，位于合肥市新站区的安徽职业技术学院内，多名学生午饭后出现呕吐和腹泻的现象。记者从该校获悉，事发后有多名学生发烧住院治疗，校方也组织食用过食堂饭菜的学生前往医务室检查。目前，新站区疾控中心已经介入调查，暂未有学生出现生命危险。“我刚打完点滴回来，还有好几个同学在挂水。”5月31日上午，该校学生小萌(化名)告诉记者，主要原因是他在5月30日中午吃了西区食堂的西红柿炒蛋，...

贵州多所小学学生午饭后呕吐 送餐公司已责令停业

清镇多所小学午饭后学生腹痛呕吐 家长：每月收240元餐标却很低9月18日，贵州清镇市多所小学的学生在午饭后出现腹痛呕吐的现象。有家长反映，当地小学的午餐一个月收费240元，餐标却相当低，这次涉事的午餐疑似由同一家公司提供。当地教育局，工作人员表示目前此事仍在调查之中，还没有最终定论。目前不适学生已全部送医检查。清镇市也已在微博发布公告称，清镇市市委书记、市长为组长，市教育局、公...