让我受益最大的校园运动

怎样让不爱运动的老人爱上运动

1.不要一口吃个胖子。很多多年不运动的老人，开始运动的时候由于动作太猛运动量过大而受伤，于是彻底告别运动，很少有人再重新开始运动。 2.从5~10分钟散步开始。从短时散步开始，之后根据情况每次增加5分钟，直到每次可散步45~60分钟。循序渐进有助于身体更好地调节适应新运动。一项以中年男女为对象的新研究发现，散步12周就可以有多种关键健康指标受益：腰围缩小、血压更健康、改善疲...

约会秘籍，定会让你受益匪浅

细节很重要 留意一下对方的举动(但不要太刻意)，说一些应景的话，这样显得比较细心贴心一些，还有，就是尽量显得自然一些，先说说自己感兴趣的事，等对方答话时，再接着他/她的话说下去就好了...如果对方也是有点小幽默的人，不妨讲讲一些小笑话，最好是自己经历过的，虽然有点囧，但是比较真实，显得比较自然...当然啦，如果你们两位都比较文静话少一点的话，如果实在不知道讲什么，又有点尴尬...

最严环保法出台 无疑让消费者受益

新《环境保护法》由全国人大正式表决通过，并成为是“史上最严环保法”出台，将于2015年1月1日起正式施行。新环保法将从源头上规范家居用品的生产，让环保家居“名副其实”。同时是否意味着家居行业的“绿色革命”也随之到来？ 业内专家有利于家居行业长远发展环保家居成为消费者关注的重点。据悉，新环保法对环境检测、处罚制度、公众监督等热议话题做了明确规定，从原来的47条增加到了70条，堪称...

警方侦破全国案值最大的假冒运动鞋案

12月3日上午，安徽省蚌埠市龙子湖区警方对50余万双假冒名牌运动鞋进行了集中销毁，警方称，此为全国案值最大的假冒运动鞋案，涉案金额达6亿多元；12月5日，龙子湖公安分局经侦大队民警周永忠介绍，目前法院已做出了判决，10名犯罪嫌疑人分别被判处两年半至五年不等有期徒刑。“2015年12月初，有体育用品公司代表向我们报案，称近期在一些中东市场上发现了假冒的名牌运动鞋，疑似从蚌埠周边流...