甜菜根八大营养价值

促进胎儿脑发育的八大营养原则

1、注重主食的质与量—胎宝贝大脑发育的能量站 大脑可以储备的能量非常有限。葡萄糖是唯一能够为大脑提供能量的营养物质，而碳水化合物则是葡萄糖的主要供应者，因此，包括杂粮在内的品种丰富的主食(各种米类、面类、玉米等)以及适量的豆类、薯类、水果等，应当在孕妈咪的饮食中占60%甚至更多的比例。但同时要限制含蔗糖、冰糖、红糖、葡萄糖粉等简单糖含量高的食物或饮料。 2、科学补充蛋白质...

饮食中摄取八大营养，你知道几种?

最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 上班族营养搭配元素之二:维他命　B61.5毫克/日 最佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 上班族营养搭配元素之三：维他命　C75毫克/日 最佳来源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒 上班族营养搭配元素之四：维他命E　23个国际单位，15毫克/日 最佳来源：花生酱、葵花油、红花油、榛子、葵花子 上班...

家长对高考填报志愿的八大认知误区

为了帮助考生和家长科学合理填报高考志愿，避免陷入误区，盘点出对考生报考影响最严重的八大误区。误区一：一门心思奔名校“名牌”大学并非所有的专业都是优势专业有的考生父母打算为孩子只在本科一批一志愿报考一所心仪“名校”，二志愿放弃。这种填报志愿的方式欠缺考虑，风险较大，如果孩子的分数不够，本科一批一志愿没有被报考院校录取，就失去了就读其他一本院校机会。不可否认，“211”和“985”...

老人八大处走失 救援队连夜搜寻

近日，一位62岁的老人在八大处公园附近走失。浩天救援队11月29日晚上接到家属求救后，于当天晚上及昨天中午连续两度上山搜寻，但截至昨晚北京青年报记者发稿时，仍然没有发现走失的老人。据浩天救援队秘书长介绍，11月29日晚上8时许，一名市民向救援队求助，希望能帮助他们寻找已经走失四天的一位62岁的老人。该市民表示，老人于11月25日和老伴一起上山，当他们走到七处时，老人称要上山顶去...