吃完东西跑步梦减肥吗

跑步前可以吃东西吗

很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量,不过专家指出,普通人在跑步运动时不宜吃香蕉,而巧克力无论是运动前还是运动期间都是不宜吃的。如运动之前和运动期间应少吃脂肪含量高的食物。以巧克力为例,其中的咖啡因可以起到兴奋神经中枢的作用,但巧克力尤其是口感柔滑的巧克力往往高油脂、高热量但含糖少,人吃了运动中不易消耗掉,反而容易造成肥胖。 如果你准备跑1个小时或者更长时间，你...

半夜跑步能减肥吗

跑步已经是大部分人减肥的常用方法了。一般跑步有晨跑和夜跑，很多人首选是晚上是可以跑步减肥的。 半夜跑步方法： 1.逆车流而跑 大城市里很难找到空旷的地方跑步，夜跑族们就喜欢沿着公路去跑。但公路上车辆穿梭，在公路上跑步，多少会有点不安全。为了安全，建议跑步时候避开车流高峰期。另外，跑步方向与车流方向相悖，这样子能让车里的人看清跑步的人。 2.穿亮色衣服 夜跑的人很多，...

网友吃完鱼肉发现鱼头里全是这些恶心东西

明明点的是活鱼，但吃完鱼肉后，准备吃最后的鱼头，一掀开，发现鱼头里面竟然全是蛆，恶心至极！丹阳网友在该市界牌镇一饭店吃饭，竟然遭遇了如此恶心不堪的事！两天来，这一事件在丹阳不断发酵升温，并在微信圈内刷屏。事情真相到底如何？10日，记者联系上了这家饭店的负责人。这起极其恶心的饮食事件，发生在8日晚上的饭点时间。记者注意到，这一事件发生后，当晚就已刷爆了丹阳微信朋友圈。在微信上，记...

失联50天被找到 能吃的东西都已吃完

奇迹真的发生了！在羌塘无人区失联50天的杭州90后小伙找到了！“人出来了，活着就好！”中午12时09分，天津小伙李志森发了一条朋友圈，难抑激动。他告诉记者，大约半小时前，他们在乌兰乌拉湖东侧遇到冯浩（此前本端报道为尊重家属意愿，用化名“王清”），“当时他刚好在那里遇到了一辆卡车，他就上车，坐了一小段，我们刚好遇到车，就把他拉到了占姆拉村（音）”。他是凭借毅力活了下来李志森说，冯...