经常练瑜伽会年轻吗

练瑜伽能瘦身吗

练习瑜伽，瑜伽不仅可以让人身心放松，还有可健体瘦身，所以很受白领女士们的喜爱，一般的瑜伽动作十分简单，在家就能完成，每天做一组瑜伽可以帮助瘦身保持身材，加速新陈代谢，排除体内毒素，但是做瑜伽也是有讲究的。 家中瑜伽练习简单指导： 1、练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。 2、地点可选在床上，但不要在太软的床上练习，如果能够准备一个瑜伽垫子最好，然后穿着睡衣，...

练瑜伽能丰胸吗

瑜伽姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让乳房更健康，下面来介绍几个丰胸的瑜伽动作。 1、山式： 跪坐。十指相交，双臂伸展平行地面。头放低，下巴靠在胸骨上。将掌心转向前方。双臂尽量向远处伸展。深长而平稳的呼吸。背部尽量向后弓起。保持姿势1分钟。 2、眼镜蛇式： 俯卧开始，慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势，可以强化脊椎的机能，消除胸部脂肪，使...

年轻姑娘卵巢竟开始萎缩 只因她经常做这事

“例假不规律时不重视，等到结婚后不孕，才发现卵巢早衰，门诊中这样的女性很多。还有位21岁的姑娘，卵巢功能相当于50岁的状态，太可惜了。”这两天，省中医院针灸科毕颖副主任医师的专家门诊，来了好几位因为卵巢早衰来做针灸治疗的患者。她提醒年轻女性，平时一定要重视身体上的变化，例假不规律就应该入院就诊，以免耽误最佳的治疗时机。 年轻姑娘卵巢竟开始萎缩21岁的台州姑娘晶晶（化名），因为闭...

男子经常熬夜突发脑出血 以为还年轻抗得住

“ 以后不敢大意了，没想到自己还没到年纪就中风了。”5 月 24 日，躺在病床上的任先生说。最近一天中午，任先生喝了酒，晚餐和朋友聚会时突然头晕、四肢乏力，还不断冒汗，“ 当时行走都走不稳了，吐词也不清了。” 他说。朋友马上拨打了 120，将他送到了当地医院，急诊 CT 检查显示任先生为脑干出血，建议立即转至上级医院。随后，他被转至长沙市第三医院神经内科。接诊后，医务人员马上开...