居民膳食指南低盐少油

备孕膳食指南，请孕妈妈收好

备孕妇女膳食指南 关键推荐 1、调整孕前体重至适宜水平。 2、常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,孕前3个月开始补充叶酸。 3、禁烟酒,保持健康生活方式。 二、孕期妇女膳食指南 关键推荐 1、补充叶酸,常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。 2、孕吐严重者,可少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物。 3、孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。 4、适量身体活动...

高血脂老人饮食指南

血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。 饮食治疗时机，主要取决于患者的冠心病危险程度和血浆LDL-胆固醇水平。一般来讲，冠心病的危险程度越高，则开始进行饮食治疗的血浆LDL-胆固醇水平就越低。 高脂血症...

高考必备指南！

明天，2017年高考就将正式拉开大幕。每年考前和考试时，考生都会出现一些突发情况。针对部分常见问题，记者近日专门准备了一份“高考应急指南”，供考生和家长参考。考前失眠怎么办?临近考试，不少考生可能因为紧张焦虑而出现失眠的情况。考前睡不好觉，考生该如何应对?北京大学人民医院精神科主治医师曲姗接受中新网记者采访时解释说，考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应，并不需要特别紧张，即...

甄子丹误伤泰森 致其左手食指骨裂

甄子丹误伤泰森 致其左手食指骨裂 自《叶问3》公布找来了前世界重量级拳王泰森对战叶问后，外界焦点一直放在甄子丹会否被打伤。但日前，甄子丹的手肘就意外撞到了拳王左手食指，导致前拳王泰森的左手食指骨裂。前日电影公司安排探班，现场所见，身形魁梧的泰森穿着白衬衫，衫上隐约看到沾有鞋印，想来拍摄场面一定当相激烈。而泰森左手食指便包有纱布及黏有承托支格，问到伤势，拳王装出可怜又带些委屈，道...