老年人锻炼不宜幅度过大
另外,现在老年人经常在晚饭后到街心花园跳老年迪斯科,有的节奏还相当“强劲”,老人的协调性不太好,如果刻意追求跟上音乐的节拍,动作容易走形,万一身体重心失去了,摔倒是很危险的。 对于老人来说,没有什么大家都适合的运动,需要自己摸索什么是适合自己的。另外,要把握锻炼的量,不能觉得自己还像年轻时一样。锻炼的时候如果穿得太少,肩关节、腰背部容易受凉而出现关节问题。 还需要给老年人...
老人运动强度过大的危害有哪些
运动可减少骨骼钙的流失 瓮长水主任介绍:有四个因素会影响到人体的骨密度。一是营养,要多吃益于摄取钙的食品,如多喝牛奶;二是激素,很多骨质疏松患者的治疗需要用激素疗法来补充和治疗。与男性相比,女性在更年期后,激素水平下降,骨质疏松发生和发展非常快,发病率会升高;三是基因,家族遗传和基因控制是非常重要的因素,“我们每个人都有一个独特的基因特质”,瓮长主任说。家族长辈容易骨折的,...
“寒潮”大戏终于在本周正式开幕,如何顺利度过?小编特意赶制了御寒暖心小贴士,希望可以帮到你。...[详情]
华为辟谣种植水稻 我们做手机不种水稻
近日,有媒体报道称,华为将与中国杂交水稻之父袁隆平合作,培育海水稻,通过土壤数字化,让盐碱地上长出水稻,从 15 亿亩盐碱地里改造出 1 亿亩的良田。此外,这一技术除了改造盐碱地,还可以对现存的 18 亿亩耕地进一步优化。昨日晚间,华为对此回应称,此消息为谣言,华为没有任何从事水稻种植业务的计划,也没有发布任何与此相关的消息。佰佰安全网:谣言如何不攻自破,需要的是当事者出来的官...
水稻研究:科学家成功克隆出水稻抗高温基因
由中科院上海生科院植物生理生态研究所植物分子遗传国家重点实验室林鸿宣院士领衔的研究团队在水稻功能基因组学研究上又取得重要进展,他们第一次从作物中成功克隆了控制高温抗性的数量性状基因位点(QTL),并深入研究了其分子机理、在水稻演化史以及抗高温育种中的作用,相关研究成果于2015年5月18日在线发表在国际顶级遗传学杂志Nature Genetics(《自然遗传学》)上。随着全球气...
在巨大的财政压力下,不少准妈妈们依然坚持在岗位上,怀孕以后方方面面都需要注意,而职场妈妈又要面临各种的挑战,那么职场妈妈如何应对...[详情]
一到冬天,不少地暖用户就会出现地暖不热的情况,但也有少数用户却出现地暖过热的现象,这是什么原因呢,地暖过热的原因有哪些,冬季家里供暖温度过热好吗?佰佰安全网来为您普及相关的常识。家里供暖过热的原因 造成地暖过热的原因主要有两种,一是供水温度过高,二是地暖盘管间距不合理,这两者地暖过热的情况大多表现在集中供暖系统,家庭独立供暖系统出现的频率不高。部分地...[详情]
现在很多人都推崇吃有机米,它比普通大米更有营养也更健康。那么,有机米是怎么生产出来的呢?就很少有人知道到了。其实生产有机米最重要的环节就是有机水稻的种植。今天,小编就从有机食品安全知识的角度科普一下有机水稻。希望你能从中了解到有机水稻的好处是什么?及相关的种植知识。 什么是有机水稻有机水稻是指不使用化学合成的农药、化肥、生长调节剂等物质,而是遵循自然...[详情]
