吃了柿饼之后可以吃饭吗

长跑之后可以热敷吗

为了提高练跑效果，也为了防止受伤，我们必须学会养护身体。每周跑步训练后，立刻要做的养护动作就是冰敷。因为跑步之后，关节及肌肉会出现轻微的发炎状态，若是置之不顾，以后要让它完全复原，就需要花很长的时间。而且，如果在尚未复原的情况下又继续进行下一个训练，更会提高身体损伤的风险。因此，必须使用冰块及冷水将患部冷却，抑止发炎变得严重。 此外，如果还有时间，我很建议自我按摩，虽然只能...

游泳前可以吃饭吗

游泳前当然可以吃饭的，一般来说，在进行游泳运动之前还是需要适量的吃一点东西，切忌空腹去游泳。因为在你开始游泳运动之后，身体大量的消耗，就会导致体内的血糖不足，出现体力不足、晕厥等情况，很容易发生危险。游泳前吃东西也要注意，选择一些体积小、易消化、能量高的食物，才能确保在游泳过程中不会因为吃的过多而出现身体不适；同时还要记得补水，很多人以为在游泳是不会缺水的，其实都不靠谱，需要...

陪领导吃饭的潜规则

如果自己真的不能喝，就伺候好领导，或者一边待着去；如果确信要喝，就别怂，下面就说说陪领导吃饭的规则。在工作中谁没个陪领导吃饭的经历，而中国酒桌文化则是非常古老的，尤其是销售人们交易能够成功，与酒桌上的潜规则密切相关，酒作为一种交际媒介是双方沟通，传达情谊的良好表达，为助你成功交际，陪领导吃饭酒桌上的潜规则，希望你能发挥出酒桌文化独有的作用。1、韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒...

男子当街捞地沟油 看完还敢去饭店吃饭吗？

地沟油，这一食品安全毒瘤，在近年的专项严打中逐渐销声匿迹。如今，我们是否已真正摆脱地沟油的威胁?已不想而知 “捞这么一桶多少油好做？”“4斤。”“是不是卖给饭店？”“卖给饭店的。”“哪个饭店用这种油？”“温州（市区）的，我说了你也不知道。平阳没有。”“就浮在上面的这种油吗？”“是。温州（市区）人都吃这种油，平阳不吃。”“有别人捞吗？”“有。捞的人多了，每天都有人捞。”“你捞给...