生酮饮食油脂选择

什么是生酮饮食

生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD）是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。这一疗法上世纪用于治疗儿童难治性癫痫已有数十年的历史。 传统的高碳水饮食：大量的碳水化合物，适量的蛋白质，适量的脂肪。 生酮饮食是这样的：大量的脂肪，适量的蛋白质，极少量的碳水化合物。 过去几年生酮疗法一直是营养界的热门话题。关于碳水化合物对增加肥胖率...

生酮饮食都吃什么

生酮饮食包括的范围很广，有很多新鲜的食物可以食用，类似鲜鸡蛋、三文鱼及一些有机家禽、乳制品等。另外一些非淀粉的蔬菜、坚果、水果以及一些橄榄油、黄油等都是生酮饮食期间可以食用的。 当人体进食的碳水化合物过高的时候，身体会产生一些葡萄糖和胰岛素，一般来说葡萄糖会比其他能源优先利用成为主要的能源，这时候脂肪就被搁置成为了我们所说的赘肉。而生酮饮食会降低碳水化合物的摄入量，从而诱导...

海南黄体酮注射液召回 备孕女子打黄体酮打出硬块

注射黄体酮的部位出现红肿硬块。 患者提供的广州厂家黄体酮注射液。药品安全事件层出不穷，救命的注射液变成了要命的毒液。海南省食药监局今天发公告称，已要求全省医疗机构暂停使用3批次黄体酮注射液，并督促涉事企业召回注射液13980支。据该局检测，目前除无菌检验项须培养14天才能判断，其它项目的检验结果均符合规定。此前媒体报道，超过400名患者曾在海南和京生殖医院使用广州白云山明兴...

“单独二胎”何以不敢生、不想生？

“单独二胎”何以不敢生、不想生？全国多地“单独两孩”政策相继迎来实施一周年，可两孩申请并未出现公众担忧的“井喷式”增长。随着“单独二孩”生育期的到来，养育、医疗、教育等资源问题正逐一碾过诸多“单独”家庭的心头，成为他们躲不开、绕不过的“后顾之忧”。在1月25日上海市政协咨询现场，该市卫计委官员呼吁，更多符合“二孩”生育政策的上海家庭多多生育，因为对于家庭结构的稳定性和社会的发展...