慢跑容易猝死

早晨慢跑容易低血糖吗

早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量来源。低血糖会造成各种不适症状如心慌、出虚汗、手脚颤抖等，如果这种情况出现了，一定要尽快补充糖分(如吃一块糖)，让血糖尽快回升。所以，跑步特别是长跑过程中应注意糖和水分的补充，这是人体内环境的保证，也是能量供应的保证。建议空腹时跑步用垫餐的方式， 如跑前食用一根香蕉、半块面包等，跑后可正餐。 之所以...

参加长跑为什么容易猝死

一、跑步猝死的原因 跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动，这种极快无规律的跳动，心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液，使大脑没有血的供应，所以如果病人不及时救治，就会出现快速死亡。心室颤动是导致死亡的最直接的原因；第二个原因实际是心脏基因的一些突变引起的心电活动异常；第三个原因就是大面积肺栓塞，长期卧床、不运动，下肢静脉在不知不觉中形成血栓，而腿部更是血栓多发地，腿部的...

福建小伙打球猝死 怎样预防猝死？

前晚，在晋江安海镇，一名年轻男子在篮球赛中突然倒地，经医院全力抢救仍回天乏术。现场观众拍摄的视频显示，一名穿红白球衣的男子仰面躺在篮球场上，其他球员及群众四五人围在他身边做心肺复苏。稍后，医生和护士带着设备赶到现场，进行胸外心脏按压急救，两名群众抬起男子的双脚，用手轻轻捶打其脚心，以协助抢救。昨日，记者从安海医院急诊科了解到，接到求助后，医生及时赶到现场进行抢救，发现该男子心...

熬夜看世界杯猝死 心源性猝死如何预防？

家住资阳区的杨先生是一名资深球迷，平日就习惯晚睡的他，更是不愿错过世界杯球赛。世界杯开赛当日，他守在电视机前，边喝冰啤酒边看球赛，凌晨三时许球赛结束，他意犹未尽。第二日上午，他因身体不适向单位请假，然而，下午上班仅1个多小时，他突然倒在地上昏迷不醒，医院救护车赶到后，紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施，但已无力回天，杨先生熬夜看世界杯猝死，年仅28岁。 “死者近期作息都不正常，...