女性慢跑好处

女性慢跑的好处有哪些

1. 保持好的身材 每周3次的跑步，女人就可以对抗长胖的风险。即便饮食不刻意控制，也不会长出难看的小肚腩。 2.记忆力更好 经常跑步的人，心脑血管会更具有弹性，血液循环也更加通畅。研究数据显示，喜欢运动的人每立方毫米血液中的红血球比一般人多100～150万个，血液循环量也比一般人高出2倍。新增的红血球和血循环量能够向大脑组织提供更充足的氧气和营养，这样大脑更能活动自如，...

女性慢跑对心脏的好处

美国心脏协会和美国运动医学学院呼吁人们重视心脏健康，建议18岁到65岁的成年人每周五天、每天进行至少30 分钟中等强度的运动锻炼，尤其是跑步。跑步，尤其是我们称之为慢跑的跑步方法，始终被运动医学界推崇为最为有效的促进心脏健康的有氧运动形态。上海同济医院副院长、心内科主任医师罗明告诉我们，有益心脏的运动分为三类，效果由强到弱递减，跑步跟跳绳、游泳、爬山等有氧运动项目一起，位居第...

为保护女性隐私 武汉机场推出女性安检通道

天河机场T2航站楼设置了两条女性旅客安检通道，5月1日正式启用。天河机场相关人士称，一方面，多数女性乘客安检耗时较长，专检通道在为女性旅客提供方便的同时，也缩短了男性旅客的过检时间。另一方面，由于现在安检经常需要脱衣脱鞋，专检通道能够更好地保护女性的隐私。据介绍，这一通道或将长期使用。佰佰安全网延伸阅读： 机场安检是指乘坐民航飞机的旅客在登机前必须接受的一项人身和行李检查项目...

光天化日 男子猥亵女性

重庆市公安局江北区分局16日通报，一名男子饮酒后，在大街上对一路过女子实施猥亵。该男子因猥亵他人被行政拘留15日。近日，几段在网络上流传的视频显示，几名男子从从某KTV出来后，其中一名男子突然走向马路边一名女性身旁，伸出手向其臀部拍打了一下，然后准备离开。女性身旁友人立刻上前交涉，随后双方发生冲突。针对上述视频，重庆江北警方通报称，5月14日凌晨1时30分许，四川省大竹县男子朱...