欧美提高耐力训练

如何提高蛙泳的耐力

1.循序渐进练习 速度能力是运动员要具备的难得的素质，与耐力相比速度的提高更需要遵照循序渐进的原则。不论是速度训练所采用的强度，还是速度训练的密度都要逐步增加，由少到多，由易到难，慢慢向更高水平过渡。 2.选择合适的泳式和游距 初学者的耐力训练除了上面所说的要按照循序渐进原则进行之外，还要注意选择泳式和游距。一般来讲，耐力训练时，最好采用自由泳(爬泳)，因为自由泳的速度...

如何提高仰泳的耐力

1.循序渐进练习 速度能力是运动员要具备的难得的素质，与耐力相比速度的提高更需要遵照循序渐进的原则。不论是速度训练所采用的强度，还是速度训练的密度都要逐步增加，由少到多，由易到难，慢慢向更高水平过渡。 2.选择合适游距 初学者的耐力训练除了上面所说的要按照循序渐进原则进行之外，还要注意选择游距。一般来讲，耐力训练时，最好采用仰泳，因为仰泳的速度最快，也比较省力，可满足增...

新iPhone曝美颜门 欧美为何不买账？

新iPhone曝美颜门许多手机自带的备受国人喜欢的美颜功能，对于欧美用户来说可不是那么回事，尤其是新款iPhone XS的自动磨皮效果，部分欧美用户直言不喜欢，并将之称为“美颜门”（Beautygate）。因为新iPhone特别是尤其是新款iPhone XS的自动磨皮效果被用户认为拍照不真实遭用户强力吐槽。苹果公司发布了新一代智能手机iPhone XS和iPhone XS M...

绝命毒师武汉版：副教授制“丧尸药”远销欧美

武汉一知名高校化学专业副教授张某联合朋友开设制毒公司，伙同化学专业研究生鲍某等人，生产国家管制的一类精神药品远销欧美，每月销售进账60万美元左右，堪称汉版“绝命毒师”。最终被海关查获包裹时摸出制毒窝点，团伙成员先后被抓获。昨天，张某等4人涉嫌走私、贩卖、运输、制造毒品罪在武汉中院受审。2005年，在武汉一家著名高校任职副教授的张某和朋友杨某等人，共谋生产销售尚未被我国列入管制的...