初学哑铃多少公斤适合
初步健身哑铃可以挑电镀的,不容易脱落脏手。至于哑铃的重量,原则上建议买越重的越好。根据国人常规体质和运动强度,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段,制定以下哑铃组合: 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合; 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合; 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合; 身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合。 ...
宝宝每天需要多少盐
0~6个月内的宝宝 每天不超过0.5克 1岁内的宝宝 每天不超过1克 1~4岁的宝宝 每天不超过3克 健康Tips:6个月以内的宝宝,只吃母乳、配方奶和适量的辅食就可以得到所需要的钠,基本不需要在辅食中添加额外的盐。 你知道过咸的危害吗? ·影响肠道对锌的吸收,导致缺锌,影响智力发育; ·造成免疫力下降,引发各种疾病; ·导致上呼吸道感染; ·导致记忆力下降,...
近日,陕西商洛一名近六旬男子住院两个半月被开600余公斤中药一事,引起广泛关注。 ...[详情]
湘江电鱼超17公斤 法院判放生鲢鳙600公斤
在湘江用电鱼杆非法捕鱼17.48公斤,不但受到了刑罚的惩戒,还被法院判决在自己电鱼的区域放生600公斤鱼种。近日,湖南省长沙市望城区人民法院认定两名电鱼者破坏了湘江水域生态环境,责令行为人登报道歉并投放鱼种修复环境。湘江电鱼超17公斤4日上午,湖南省长沙市望城区人民法院开庭审理了由望城区人民检察院提起公诉的熊某涉嫌犯非法捕捞水产品罪一案,检察机关一并向共同实施电鱼行为的熊某、王...
安庆下架封存“辣条”144公斤 “五毛”食品23公斤
从3月中旬开始,市场监管部门在全市范围内深入开展问题“辣条”和“五毛”食品专项整治。截至3月28日,下架封存涉事企业生产的“辣条”144公斤,涉嫌违法违规问题“五毛”食品23公斤,查扣食品41公斤,立案2起。全市市场监管部门以食品批发市场和校园周边200米内食品销售经营者为重点区域,将问题“辣条”作为重点品种,结合农村食品安全专项整治和调味面制品等休闲食品、“五毛”食品等低价食...
据 2012 年中国居民营养与健康状况监测的数据显示,65% 的成年居民食盐摄入超过了 6 克的每日推荐量。...[详情]
众所周知,人不可一日无“盐”。食盐是人体必需的物质之一。人体里含有0.15%的钠和0.15%的氯。成年人每天摄入食盐的量,一般控制在2000~2500mg,它维系着肌肉和神经的功能,同时维持肌肉的正常兴奋和细胞的通透性。 那么到底什么是工业盐?食盐和工业盐在性质上存在怎样的差别?怎样鉴别两者以及如何防范工业盐中毒,已成为许多人关心的问题。什么是工业...[详情]
由于社会的进步,人们生活水平的提高,大家对饮用安全也越来越重视,由于是近两年来各个小区、很多公共场所都安装了投币售水机,可以方便的让人们喝上纯净水,但是不知道投币售水机的水安全吗?投币售水机的定义 投币售水机是一种集制水与售水为一体的纯水机型,以使用高科技为广大居民提供国际标准的饮用水为设计初衷,已风行欧美、日韩多年。它占地面积仅1平方米,一般放置在...[详情]
