吃饭了跑步运动好吗

怀孕了还能跑步运动吗

怀孕期间能不能跑步一般要视具体情况而定，毕竟每个人身体状况和个体差异很大。但有一点可以肯定的是：怀孕期间还是要尽量避免剧烈运动。最科学健康的办法是根据自己的身体情况和胎儿在腹中的生长情况进行适量的运动，这样对以后的分娩和胎儿在腹中的发育是有好处的。 孕期跑步补水、适量是关键：没有习惯性流产的人，怀孕初期是完全可以跑步的，但切记运动一定要适量，别做太过大幅度的动作。尤其，运动...

半夜跑步好吗

半夜跑步健身是挺好的，不过最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。如果心率过速，必须减少运动量;如果一边锻炼还能一边与旁人交谈的话，则说明锻炼强度尚可。 选择夜跑的理由： 1、作为上班一族来说，晚上的时间更为充分，可以更加尽情的运动。 2、人体的活动能力恰恰在晚上被充分开...

女子吃饭时大笑不止 结果悲剧了

家住长沙市岳麓区的张女士在家吃饭，边吃边玩手机，刷朋友圈看到一个段子。她哈哈大笑，自己下巴竟然给笑掉了。丈夫起初还以为吃饭卡着了，立马送至湖南省中医药研究院附属医院就医。该医院骨伤一科易振宇副主任医师表示，张女士的情况不是个例，近期接诊了几例这样的患者，他们都是大笑后或打哈欠后出现下巴“掉”了的症状。这是怎么回事呢？什么是颞下颌关节脱位？易振宇副主任医师介绍，“掉下巴”即颞下颌...

广州一司机边开车边吃饭，太恐怖了

市民梁小姐报料，其在乘坐广佛城巴时，却碰上一位一边吃炒粉一边开车的司机，引来乘客惊慌。据芳村车站负责人介绍，该车辆隶属于广州安迅经济发展有限公司，目前已在调查了解此事。 “司机边开车边吃饭，太恐怖了！”市民梁小姐告诉记者，昨日上午10时30分许，自己和几位朋友从佛山三水白坭车站乘上了广佛城巴15号线，准备返回广州。谁知，刚刚离开车站不久，梁小姐就看到，大巴驾驶员在路过一粉店时顺...