城市中跑步必备保护装备

老人健身必备装备清单

一、夏季徒步、登山必备装备清单 1、速干衣裤或皮肤衣：要具备防风、防水和透气排汗的功能。 2、户外帽子或者百变头巾：遮荫纳凉，防止中暑。 3、手套：选择防风、防水、耐磨的。 4、登山杖：登山杖是徒步、登山必备装备。 5、高腰登山(徒步)鞋：防水、防尘、防风、透气性要高。 6、袜子：保暖、防风。 7、雨具：防风防雨，保护携带户外物品干燥。 8、炉具和套锅：野外用...

高层必备火灾逃生装备

火灾时要牢记：不要没有任何防烟气装备就逃生，防止逃生过程中烟气重起来，就没有办法再搞到一些有用的防烟用品了，只能考虑用衣物或袖子等进行防烟气了。可以选用火灾逃生面具、湿毛巾、口罩或湿巾等较好的防烟气装备。如果没有备一些防烟装备，可以用家里洗脸毛巾，如果有时间就打湿就行，没时间就直接使用就行，干点儿的作用也行的。 家庭防火小知识 一是不要卧床吸烟、不要乱扔烟头火柴;教育孩子...

宁夏暴雨 城市中遇到洪水如何自救？

宁夏银川暴雨：镇北堡镇德林村是这次宁夏银川暴雨影响比较大的一个村子，为了保证700多户2800名村民的转移安置，很多人在暴雨中忙碌奔波了一整夜，其中就包括村支部书记兼村委会主任胡祥军。城市中遇到洪水如何自救？在各种自然灾害中，洪涝是最常见且又危害最大的一种。洪水出现频率高，波及范围广，来势凶猛，破坏性极大。洪水不但淹没房屋和人口，造成大量人员伤亡，而且还卷走人产居留地的一切物品...

控制噪音污染 保护我们的城市环境

4月3日，记者从包头九原区环保分局了解到，今年10月底前，九原区将建成区内(不含连片平房区、棚户区和城中村)所有餐饮业的燃煤炉灶全部改用清洁能源，所有炉灶要安装和使用高效油烟净化设施，并按要求定期进行清洗。据了解，为进一步改善九原区空气环境质量，塑造城市整洁优美形象，九原区分局特制定《九原区餐饮业炉灶油烟噪声污染综合整治实施方案》。通过城市环境综合整治百日攻坚行动，该区要建立和...