致铅球所支配肌肉

如何使用肌肉贴

如何使用肌肉贴?小编总结如下： 1、贴前清洗皮肤，务必记住是清洗。干净湿毛巾也可以。 2、干了以后再贴。 3、提前30-60分钟贴(意思是：不是贴上立马打球，如果立马打球出汗肯定掉毋庸置疑) 4、贴上按压一小会。 5、第一次没贴好，撕下来再贴来回好几次的话效果不会好。 6、拉伸不要到极限，拉到极限肌肉贴自己拉力过大可能掉。 7、贴之前务必需要清洗或者擦洗所贴部位...

杠铃如何锻炼肌肉

一、罗马尼亚硬拉 锻炼部位：腘绳肌、臀部 动作要领： 1.做罗马尼亚硬拉时，双腿需要处于比较直的状态。这是为了减轻下背部的负荷。 2.在杠铃下落的过程中，使铃杆与你的双腿保持接触，这会迫使你进一步将髋部向后推，减轻下背部的压力。 小贴士： 1. 它与直腿硬拉相似，但在整个动作中需要使铃杆与双腿保持接触。 2. 完成一次罗马尼亚硬拉之后，不能把杠铃放回地面。在动作...

链家被诉滥用市场支配地位

认为北京链家房地产经纪有限公司(以下简称为链家)中介服务收费过高以及捆绑销售“交易保障服务”等行为构成滥用市场支配地位，购房人王女士一纸诉状将其告上法庭。目前，北京市知识产权法院已受理此案。 链家门店。“消费者提起反垄断民事诉讼值得点赞，该诉讼案具有重要社会意义。”反垄断法专家邱宝昌在接受正义网记者采访时表示，关于中介费的标准问题，一般情况下，消费者可与企业协商定价。特别是一些...

郑州派出所民警殴打护士致其昏厥

护士一向被人们称之为“白衣天使”，她们的职责就是照顾好伤痛的病患。而让人意想不到的是，近日郑州一名护士竟然遭到病患家属的殴打。2016年11月4日，一位自称是郑州市儿童医院医护人员的网友发文称，该院一名护士遭到一名患儿的父亲殴打致昏厥，并称打人者系派出所民警。5日中午，郑州警方对此事发布通报称，打人者系社区辅警，已被属地警方控制。4日，一位自称是郑州市儿童医院消化内科医护人员...