动静结合让老人更长寿
外静是一种锻炼的形式,内动才是锻炼的手段,通过内动调节和活跃机体功能。动机是在意念集中、精神宁静的情况下进行,故动中有静,人们称为“外动内静”。因此气功锻炼都是动静结合,内外兼修的,不过内功是关键,内功锻炼此外锻炼更为重要。 《寿世保元》说:“善养生者养内,不善养生者养外。养内者以恬脏腑,调顺血脉,使一身之气流行冲和,百病不作,,养外者,咨口腹之欲,极滋味之美,穷饮食之乐,虽...
性教育需要父母结合才完美
平时多看些育儿书籍,了解宝宝各年龄阶段的发育特点,了解最先进的育儿理念,为更好地教育宝宝提供丰富的理论指导。 尽管下班后很疲惫,仍然在回家后问问宝宝今天过得开心吗?让宝宝觉得爸爸很关心自己,愿意与爸爸分享快乐。如果下班后宝宝睡觉了,可以给宝宝留爱心小卡片,画一些关心的鼓励画或留下关爱的语言,让妈妈次日念给宝宝听,让宝宝感觉到爸爸的爱。 带宝宝去散步、打球、放风筝,体育运动...
为了躲避寒冷加雾霾,如今,不少老人纷纷“南迁”广西、海南、云南等热带地区过冬。...[详情]
疏堵结合,人性化治理小摊小贩
一直以来,这样的问题始终困扰着市民,就是马路餐桌、露天烧烤产生的空气污染、卫生环境污染、噪声扰民、堵塞交通等问题,既影响市容又扰民。而且存在的主要问题:反复出现,反复治理。这一难题,考验着城市管理的水平和能力。天津市城管执法部门通过疏堵结合人性化治理,小摊小贩回潮现象得到有效遏制。但是专项治理工作依然没有放松。多个区县烧烤绝迹今年,按照“美丽天津·一号工程”清新空气分指挥部的要...
环保部:严查边界结合部或“飞地”
京津冀及周边地区大气污染防治强化督查继续向违法排污企业施压,环保部今天通报称,近期督查发现,仍有部分企业存在治污设施不正常运行违法生产的行为;同时,无环保手续及生产废气直排问题突出,环保部公开通报了一批这样的企业。环保部要求,28个督查组针对突出环境违法问题进行细致检查;对于治污设施不正常运行违法生产的企业,要求当地环保部门要严肃查处,认真落实整改。同时,要求各督查组深入乡镇...
故意杀人未遂属于故意杀人罪中的未遂情况。故意杀人未遂仍按故意杀人追究犯罪嫌疑人的刑事责任,比照既遂从轻处罚,具体如何判决还要根据...[详情]
捡到东西要归还,这是小学生都明白的道理,但如今却有很多人依然犯着错误。那么拾到东西不归还施主属于犯罪吗?...[详情]
老百姓所认为的精神疾病是胡言乱语、哭笑无常、甚至出现脱光衣服、大街上裸奔、割下生殖器等异常行为。在医学上精神疾病的范畴非常宽泛,精神分裂症、分裂情感性精神病、妄想性障碍、双相障碍都属于重型精神疾病,很多患者对自身存在的问题是没有办法正确认识到的。而焦虑障碍、躯体形式障碍、神经性厌食、神经性贪食、暴食障碍、神经性呕吐、异食癖、失眠障碍、创伤后应激障碍、...[详情]
“中国胃”的口服降糖药物——糖苷酶抑制剂专治“餐后高血糖” 我们知道,亚洲人传统的饮食习惯是以米饭、面条、馒头作为主食,其主要成分为碳水化合物,而碳水化合物在人体内经过一系列分解后最终成为葡萄糖吸收入血液,升高我们的血糖。而糖苷酶抑制剂,恰恰是这类碳水化合物“在人体内旅行中的拦路虎”。以糖苷酶抑制剂中的代表药物——阿卡波糖来说,它通过抑制α-糖苷酶,...[详情]
