杠铃卧推支架
1、预估和确保重量安全 尽管有经验的训练者会按部步班地按照预先制订好的重量进行平板卧推的训练,但由于每一次的训练状态都存在差异,所以在开始卧推前,都建议要根据自己当前的状态来决定是否要调整一下今天的训练重量,或者先卧推一个重量感受一下。特别要提醒新手,要循序渐进。新手最容易犯的毛病就是,以为大重量就一定效果好,超出自己的能力范围盲目上大重量。不可取! 2、使用安全防护设备...
空调支架多少钱
空调支架大约的价位在50元左右。空调支架必须符合空调支架技术和质量标准。目前市面上合格的空调支架材质主要有三种: 普通角钢材料,一般要求厚度大于3毫米,安全使用期5至7年; 防锈能力较强的镀锌钢板,一般要求厚度大于2.5毫米,安全使用期一般7至10年; 具有超强防锈能力的镀铝锌钢板或不锈钢材料,一般要求厚度大于2毫米,安全使用期约10至15年。 以1至1.5P最为常用...
2014年8月7日,长沙某高校就读的一名女大学生,在某小区游泳池游泳时不幸发生溺水安全事故。具体事...[详情]
惨!小区水池边玩耍死亡
5月26日17时许,3名儿童(2名男孩、1名女孩)在福州一小区的景观池内,疑似触电 。经120医护人员现场急救并送医院抢救,目前3名孩子经医院抢救无效已确认死亡。 昨晚,记者赶到福清市医院,一位自称是小孩姑姑的女士介绍,三名死者中一名女孩子10岁,是两名男孩的堂姐,另外2名男孩是亲兄弟分别8岁和9岁。当天三个孩子,在另一位亲戚家姐姐的带领下,下楼玩耍。后来,三名孩子不知什么原因...
可惜!两女孩水池戏水溺亡
5月29日,安徽霍邱县的两个女孩,在县城的卧阳河边戏水,不幸溺水身亡,事发现场的监控,记录了两个女孩生命的最后时刻。正当两家人怀疑两个女孩的死因时,路过的卧阳河景观带巡逻员说出了真相。5月29号下午4点44分左右,两个女孩出现在监控视频中,一个穿着裙子,一个穿着短裤T恤。 两个女孩带着一条小狗,在栏杆里面的浅水区嬉戏。紧接着,穿短裤T恤的女孩开始攀爬栏杆,翻到栏杆的另一边,随后...
