慢跑治好抑郁症

产前抑郁症能治好吗

部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。有些孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，当内心的需求没有被满足时，就会产生各种负面情绪。这种与平常心态反差比较大的心理状态就是产前抑郁症。 治疗 治疗方法很多，常用的有药物治疗、物理治疗、及心理治疗等。但对于孕产期抑郁症患者，由于药物的副作用，尽量避免使用药物治疗。 ...

慢跑可以治疗抑郁症吗

从脑科学的角度来说，慢跑可以提升体内神经递质如内啡肽和大麻酚的水平，从而改善情绪，这已得到证实，对于抑郁症患者是有明显的治疗作用的。 慢跑的好处： 1、跑步能够让人感觉变好 运动会刺激大脑分泌“内啡肽”这种快乐激素，它能使身体产生一种欣快感，类似吗啡的作用。比如在跑步锻炼后，通常有一种“欣快”的感觉。这种感觉，也通常被描述为“跑步者的愉悦感”，能够让人对生活乐观向上。 ...

抑郁症男子高空坠楼 不幸死亡

昨日19时30许，漳州一读者向记者报料称，当日18时30分许，漳州市区丽园君悦小区一男子从高空坠楼身亡。同时，该读者还发来多段相关视频和图片。随后，记者从该读者发来的视频中看到，在一处四周建着一排排高楼的中央空地位置，一名穿着米白色短袖的男子正倒在该空地上，四周有警车、救护车，还有民警正在维持周围的秩序……当晚，记者从有关部门获悉，昨日傍晚时分，漳州市丽园君悦小区确实发生一起男...

警惕男性更年期抑郁症

都说女性更年期是最为可怕的，然而男性也存在“更年期”您知道吗？ 通常，我们经常说的更年期综合征指的是50岁之后女性身体的一系列症状，那么，男性也会有得更年期综合症吗?得这个病对男性的身体有什么危害呢?对此，记者咨询了目前在下沙街道卫生服务中心任职主治医师，国家三级心理咨询师汤卫华。汤卫华告诉记者：“更年期女性因为激素水平变化，导致身体不适、情绪多变，甚至因此出现抑郁、焦虑问题，...