从动物身上发明的运动项目

老年人适合哪些运动项目

散步对中老年人最易掌握，是一项随时随地都可锻炼的活动。选择空气清新，林木幽静环境，轻松舒展，不紧不慢地信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽。参加约会和社会活动，如果路程不远，时间充裕，那末以步当车，及时到达目的地，也是锻炼机体耐力的良好机会。步行欲达到健身的目的，行走要有一定速度(每分钟达80～90步为中速，100步以上为快速)，路程要有一定距离(一般每天6000步左右，体...

高血压老人适宜哪些运动项目

气功 以放松功较好，也可酌用站桩功、强壮功和动功等。练功原则强调“松”、“静”、“降”。要求配合意念和简单的动作。意念的部位宜低于心脏位置，如丹田、涌泉穴等。呼吸宜用顺呼吸法，不宜采用停闭呼吸法。要适当延长呼气，以提高迷走神经的兴奋性。 太极拳 由于太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动，思绪宁静从而有助于降低血压。高血压患者练完一套简化太极拳后，收缩压可下降1.3～...

忠犬八公现实版！老人洗澡摔伤身上现动物咬痕

一只小狗，在主人遇险的时候，能迸发出怎样的能量？9月26日中午，大连市沙河口区黑石礁一居民楼里发生的一幕，令人感慨不已。独居的七旬老人洗澡时摔伤，被发现时已死亡多日。奇怪的是，他身上有动物的咬痕。原来，家里还养着一只小狗。根据事后分析判断，小狗发现主人摔伤后，试图用嘴奋力拖拽，然而未能营救成功。在此后的日子里，小狗宁肯活活饿死，也没有啃食主人的遗体。事情发生在沙河口区浪花东街（...

河南周口小伙发明无污染的空气鞭炮

步入农历腊月，春节的脚步越来越近。街头巷尾不时响起的鞭炮声在为节日增添喜庆的同时，产生的火药烟雾也对空气产生了不可避免的恶劣影响。有资料显示，春节前后燃放鞭炮对大气造成的污染非常严重，令雾霾天雪上加霜。有没有一种办法既能听到鞭炮响声又环保无污染?周口市一位80后小伙王新明就琢磨出了一个发明：空气鞭炮。这种不用火药不用电、只靠压缩空气就能发出鞭炮响声的“空气鞭炮”已经获得国家专利...