慢跑治疗抑郁症

慢跑能治疗抑郁症吗

慢跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，下面来看看慢跑能治疗抑郁症吗？ 从脑科学的角度来说，...

老人抑郁症抑郁症治疗三法则

抑郁症治疗法则之一：加强心理疏导 为了更好地度过晚年，避免孤独、寂寞，老人尽可能和儿女们住在一起。如因条件所限不能住在一起，儿女们要常常看望老人。 另一方面，老年人也应体贴儿女，帮助他们做些力所能及的家务劳动。此外，多参加一些社会工作和娱乐活动，把晚年生活安排得丰富多彩。这样不仅增加了生活乐趣，还能保持智力不衰。 抑郁症治疗法则之二：长晒太阳强身健体 冬季气温低，天气...

惊呆！男子居然患“产后抑郁症”

妻子生伢后，老公却郁郁寡欢、脾气暴躁。近日，丈夫陪同妻子到武汉市妇幼保健院看心理门诊，方知得了产后抑郁症的不是老婆，竟是自己。“生完宝宝后，我的体重仍保持在120斤，比怀孕前整整重了20斤。这还不说，每天日夜不停地喂奶、换尿片、哄孩子，老公也不愿搭把手，真后悔生孩子了。”刚晋升为新妈妈不到2个月的小凌（化名）家住汉口，今年28岁。最近，她时常感疲乏劳累、心情焦虑，怀疑自己患了产...

抑郁症男子高空坠楼 不幸死亡

昨日19时30许，漳州一读者向记者报料称，当日18时30分许，漳州市区丽园君悦小区一男子从高空坠楼身亡。同时，该读者还发来多段相关视频和图片。随后，记者从该读者发来的视频中看到，在一处四周建着一排排高楼的中央空地位置，一名穿着米白色短袖的男子正倒在该空地上，四周有警车、救护车，还有民警正在维持周围的秩序……当晚，记者从有关部门获悉，昨日傍晚时分，漳州市丽园君悦小区确实发生一起男...