什么是形体操
形体操是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础,又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去,能够解除心理压力,排除体内毒素,有效调理身心,轻松瘦身,而且不受时间、环境的约束,在家中、办公室或在出差间隙,只要有片刻时间,就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习 形体操是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素质的手段,是增强健身操美感的有效途径。它不仅培养学生正确的身体姿态、优美的体形,高雅气...
什么是产妇形体操
产妇形体操就是产后做形体恢复运动能够促进产后促进子宫复旧,能够恢复腹部肌肉紧张度,能够防止乳房下垂重塑健美形体,能瘦身,还可以调节体内脂肪分布的一种健身操。 产妇形体操基本动作: 1、收紧腹肌运动 直立,屈膝,弯腰,躯干与地面平行,双手扶膝,脸朝前。吸气,呼气,同时收紧腹肌。屏住呼吸,收紧腹肌,直到需要呼吸时止。重复10-15次。 2、蹬车运动 仰卧,双手放在臀下,...
5月13日早上6点07分,杭徽高速监控中心值班人员在大屏幕上发现,杭徽高速公路往杭州方向18K+3...[详情]
男子停车换人“代驾”酿事故
10月29日,记者从长春市公安局交警支队获悉,10月25日晚,一名私家车驾驶员发现前方路口有交警执勤后,便停车与同车乘客调换了位置。这一切都被路口的监控拍摄了下来。5分钟后,该车竟发生了交通事故。而之前那名驾驶员涉嫌醉酒驾车的违法行为,也被牵扯了出来。据介绍,25日17时54分,长春市公安局交警支队朝阳区大队二中队民警正在南湖大路与南湖新村中街交会处执勤,发现一辆私家车在红绿...
通许男子醉酒驾车发生事故
常言说,开车不喝酒,喝酒不开车,而通许一司机在饮酒后不顾同事劝阻,执意驾车上路并酿成交通事故。因饮酒过多,该司机酒醒后对发生的一切竟浑然不知。6月22日16时50分,通许县交警大队事故科接到群众报警,称在竖岗镇后付村路段发生一起交通事故。接报警后,民警立即赶往事故现场进行救援和事故调查。经初步调查,民警发现该事故系一辆轻型厢式货车与一辆相对方向行驶的电动三轮车相撞,电动三轮车...
在室内操练的特殊形体操。只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失,那么,练形体操时该...[详情]
其实近几年发生过好几起网吧意外触电致死事件,很多时候就是因为救治不及时不得当,导致的死亡。越短时间内开展急救,被救活的概率就越大,遇到触电事故,我们该怎么急救?网吧又该如何预防触电事故发生呢?今天佰佰安全网就来给您介绍相关的网吧安全知识。什么是触电事故? 触电事故是指人体触及带电体时,电流对人体造成的伤害。电流对人体的伤害有两种类型,即电击和电伤。(...[详情]
大部分有开车上路经验的人都遇到过或大或小的事故,追尾或被追尾,又似乎是最容易发生的事故。有数据统计,在道路交通事故中,汽车追尾事故约占70%以上,有些大的群死群伤恶性交通事故,最开始也可能只是由一起小小的追尾事故引起的,连环追尾事故就不用说了,损失更惨重。下面,本安全网专注于交通安全常识的小编就跟您聊聊车辆追尾的那些事儿。...[详情]
