食品交换法营养食谱

孕中期营养食谱

白菜奶汁汤 原料：白菜心5m克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤(肉汤亦可)150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。 做法： 1、白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。 2、锅置火上，放入食油烧热，例入汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。 萝卜炖羊肉 原料：羊肉5...

孕晚期营养食谱

肉炒三丝 配方：芹菜丝100克，瘦猪肉25克，豆干丝25克，酱油5克，植物油5克，精盐少许，葱丝2.5克，姜丝2.5克，芡粉适量。 做法：先将瘦猪肉横断面切成细丝，用芡粉、酱油、料酒调汁拌好，待油锅热后，放入肉丝，用大火快炒至八成熟时去火，倒出待用。炒锅再上火，加入油烧热，葱姜丝炝锅，放入芹菜、豆干丝，炒至八成熟时，放入已炒的肉丝及余下的酱油、料酒，用大火炒熟即可上桌食用...

女子网上交换手机被骗 交换后手机竟是塑料玩具

“警察蜀黍，我在网上被骗了……”3月27日下午，商丘职业技术学院的武某向古宋公安分局报案，称自己在网上交换手机时被别人诈骗了，损失5700余元。到底怎么回事呢？继续往下看！原来，3月25日武某在网上发布一条“用mate20pro换一部苹果X或XS”的信息，本来也没有抱什么希望，可不久就有一个人与其联系，两人相互加了微信。“我的手机比较新，你得再补点差价。”通过微信聊天，对方提出...

大白兔奶糖换法式“潮衣” 价格飙升9倍

大白兔奶糖换法式外衣了。《解放日报》报道，大白兔奶糖所属的冠生园公司花了一年半时间与法国流行的黑色尼龙通勤包 品牌 阿尼亚斯贝公司 合作，由该公司的设计师为大白兔奶糖设计了新包装。换上法国“潮衣”后的大白兔售价也飙升了9倍。128克一盒的新包装“大白兔”，售价为68元，折算一下，相当于500克卖265.62元，而传统包装的大白兔奶糖每500克售价25.33元。不过一些业内专家...