游泳算有氧运动吗
游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过...
脑中风者都有哪些运动心经
一、活动颈部 患者仰卧位,头部向后顶枕头,努力将颈肩部抬离床面。 目的:增加颈部的力量,为日后进行坐位训练打基础。 二、活动肩关节 患者仰卧位,双手指交叉(注意将患侧手的拇指放在外面),用健侧上肢带动患侧上肢,上举过头,肘关节尽量保持伸直位。 目的:保持肩关节的正常活动范围。 三、活动腰部 患者仰卧位,双手指交叉,健侧上肢带动患侧上肢,向两侧触碰病床的护栏。 ...
人的正常心跳每分钟大约六七十次,可是汉口的刘先生心脏多出一条“通道”,每分钟居然狂跳200多次,是...[详情]
女子电影院晕倒心脏停跳 现场医生紧急施救
没有高超的手术技巧,只有惊心动魄的抢救现场!对生命的赛跑分秒必争!一位30岁左右的女子看电影时,突然晕倒,心脏停跳,要不是这位医生正巧在现场,这条年轻的生命就已经逝去。。。看了场电影,救下了一条生命。这看似只在小说里会出现的情节,却在海宁真实上演!现场还原 5月21日晚上7点多,嘉兴海宁康华医院副院长王钢与妻子正准备结束沃尔玛之行,经过横店影院时却瞥见了《摔跤吧!爸爸!》的宣传...
小伙遭电击心脏停跳1小时 抢救后恢复
6月8日12时30分许,新疆医科大学第一附属医院急诊科收到一位因电击导致心脏停跳的男子,此时患者心脏已停止跳动约1个小时。经过全力抢救,男子恢复了心跳和呼吸。6月9日,患者的主治医生孙根文介绍说,患者刘先生于当天11时30分受到220伏电压的击伤,12分钟后120赶到现场,经初步诊断已经没有了心跳。“患者送到医院时,心跳停止了约1个小时,但我们还是没有放弃。”孙根文说,经过全力...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
雷迪斯and砖头们,好久不见大家想我了吗?明天就要周末啦,佰佰小编今天说一些轻松的话题,给大家带来一些游戏养养眼~在这里为您奉上鲜活有趣的新闻段子,生活百科! 来,先来一组快问快答。请听题蛙蛙平时在家最爱做什么?哪个小动物最爱来蛙蛙家串门?一脸懵逼是不是?蛙蛙是谁?为什么有人会在家养青蛙? 除了追星,现在好像全世界的人都在养青蛙。忽如一夜春风来,全球...[详情]
心脏对于人的重要性,相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢?每年“心脏猝死”因突发性强、治愈率低,成为夺取生命的“主要杀手”。生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接“导火索”,那么哪些习惯对心脏有害呢?佰佰安全网小编来科普下相关的女性疾病安全小知识。心脏的重要性 心脏,是人最重要器官之一。心脏是循环系统中的动力。人的心脏外形像桃子,位于...[详情]
