喝完酸奶后多久能吃柿子

晨跑后多久才能吃早餐

晨跑运动后人体的血液大量都在人体的肌肉中,而肠胃中的血液很少,此时的肠胃蠕动缓慢如果立即进食会造成消化不良,所以健身运动30分钟后进食比较好。 但要选择容易消化的好吸收的食物,不要吃油腻过硬过凉的食物。可以喝些运动饮料和蛋白粉一类的运动营养补剂。 经过晨跑运动后,人体消耗了大量的热量,会产生强烈的疲惫感和饥饿感。需要进食补充能量来帮助身体恢复。至于是否会令人变胖,关键在于...

老人便秘能吃柿子吗

柿子营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜、尼克酸、核黄素、硫胺素等。但柿子内含有大量的柿胶酚、单宁和胶质，饭前胃酸过多，若这些物质遇到酸时，就会凝结成不能溶解的硬块，即胃结石，医学上称之为“胃柿石症”，胃溃疡者因结石甚至可能发生胃穿孔或胃出血。 柿子性寒味甘涩，具有润肺止咳、清热解毒、化痰软坚等功效，但柿子属于寒凉之物，多食会使中寒腹痛、脾虚下利等气虚...

专家辟谣“吃柿子喝酸奶”诱发食物中毒

众所周知食物有相生相克，近日朋友圈有人发布“吃柿子喝酸奶”会引发食物中毒，究竟是真是假，我们一同来一探究竟。 “吃完冻柿子别喝酸奶，会中毒，已经有人因此丧命了，求转发此信息!”29日，微信朋友圈遭到这条信息刷屏，令人唏嘘。两个食物对身体健康都有宜，真的如信息所言，它们在一起会起反应吗? 2015年11月29日，辽宁中医药大学附属三院王波医生就此做出回应。从中医理论讲，食物相克...

女子与男友吵架后 喝完酒一气之下欲跳楼

5月12日凌晨，芦淞区人民南路金瑞公寓，20岁的李丽（化名）因和男友吵架，她喝酒后一气之下爬上19楼楼顶天台，坐在天台边缘，不停哭泣。当日凌晨3时许，芦淞消防官兵赶到现场发现，李丽所处的位置十分危险，且情绪激动。“你有什么委屈下来跟我们讲，坐在那很危险。”虽然民警一直在劝说，但李丽不为所动，坚持要见男友。民警电话联系上李丽的男友，对方称很快就会过来，她的情绪才有所缓和，之后同意...