过多的蛋白质摄入,尤其是动物蛋白质摄入过多,都会对人体有害。那么孕妇蛋白质高吃什么好呢?...[详情]
孕妇补蛋白质吃什么药好
孕妇补充蛋白质最好是食补,既安全又有效。 蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。 在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作。 在植物蛋白中最好的是大豆蛋白,大豆中含35%的蛋白质,而且非常容易被吸收,因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源。豆制品...
孕妇什么时候补蛋白质好
孕妇在整个孕期都应该补充蛋白质,特别是妊娠后期,这3个月是胎宝宝大脑生长发育旺盛时期,更需要大量的蛋白质。 到了孕晚期,胎宝宝的脑细胞迅速增殖,很需要蛋白质的支持,同时胎宝宝会在自己体内也储存一些蛋白质,所以准妈妈仍然要坚持摄人优质蛋白质,而且要在量上有所增加。 补充充足的蛋白质有很多好处:可以帮助妈妈经受住分娩过程中巨大的体能消耗,减少难产概率,减少孕期贫血、营养缺乏性...
知了,营养高,味道香,这两年夏天,它成了一道时髦的“野味”。...[详情]
大雪到来适宜进补 多食含蛋白质食物可抵寒
北京12月7日电 “大雪晴天,立春雪多”,这句农谚形象地说明了大雪节气的象征意义及重要性。北京民俗学会秘书长高巍对记者表示,大雪到来,意味着天气会变得更加寒冷,也产生了一系列有趣的民俗,比如滑冰滑雪、打雪仗等等,“很多地方还会做腌肉、香肠,以备过年”。大雪是二十四节气之一,通常在每年的12月7日或8日,太阳黄经达255度时。《月令七十二候集解》:“十一月节,大者盛也,至此而雪盛...
英国研究发现:神奇蛋白质“慢融”冰淇淋
据报道,英国科学家在一项食品科技研究中发现,一种自然生成的蛋白质可让冰淇淋慢慢融化,可减缓冰淇淋融化速度,吃完后手不再弄得粘乎乎的。英国爱丁堡大学与丹迪大学的科学家发现,一种可由日本常见食品“纳豆”中自然生成的蛋白质BslA,如果添加至冰淇淋内,可使冰淇淋中的空气、脂肪和水相互融合,进而维持较长时间的不融化状态。研究人员表示,这种新的成分会让冰淇淋更扎实、融化速度更慢,进而在炎...
孕期是准妈妈补充营养的关键时期,其中包括维生素,蛋白质,脂肪酸等等。而我们今天要学习的就是准妈妈如何补充蛋白质。...[详情]
现在的奶粉质量让很多人揪心,很多有了宝宝的妈妈们面对市场上众多的奶粉品牌很困惑,怎样在良莠不齐的奶粉中挑中质量高的是每一位妈妈应当掌握的本领。那么如何选择一款好奶粉呢?今天佰佰安全网小编就来教您几招,供您参考借鉴!有关劣质奶粉的概述 劣质婴儿奶粉主要是以各种廉价的食品原料如淀粉、蔗糖等全部或部分替代乳粉,再用奶香精等添加剂进行调香调味制成的,并没有按...[详情]
我们知道,小产之后,为了能够更快的恢复身体,那么女性就需要遵守一些原则以及各种注意事项,流产后要多休息,加强营养的补充。那么,究竟小产后吃什么对身体好呢?佰佰安全网来普及相关的孕妇饮食小知识。什么是小产? 所谓小产,是指怀孕24周前胎死腹中。但是,根据世界卫生组织的标准,小产是指死胎在500克以下。据医学记载,小产约75%发生在妊娠16周以前,其中大...[详情]
