沙棘含营养素多少种

新生儿所需哪7种营养素

新生儿所需的7种营养素，要根据其身体发育状况有选择地摄入。年轻的爸爸妈妈们不要认为，营养素是万能的，摄入得越多就越好。其摄入量分别如下： 蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克。 脂肪：每天总需要量占总热量的45%～50%。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收。亚麻脂酸和花生四烯酸是人体必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时往往出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸对婴幼儿的生...

老人失眠最好补充这四种营养素

1、钙 钙能强化神经系统的传导反应，帮助调节心跳、肌肉收缩。补充足够的钙质有助于安定情绪、消除紧张压力，进而帮助入睡。 富含钙的食物：绿叶蔬菜、牛奶及其制品、小鱼干、虾米、奇异果、黑芝麻等。 2、镁 镁具有调节神经细胞与肌肉收缩的功能，是能安定情绪、消除焦虑的营养素。饮食中若缺乏镁会造成容易紧张、情绪起伏较大。这些反应都会加重入睡困难。 富含镁的食物：全谷类、绿色蔬...

5种感冒药同吃致身体溃烂 两种药含同种成分慎服

据报道，济南18岁小伙感冒同吃5种感冒药，导致身体部位出现溃烂，经医生诊断，是由药物剂量叠加中毒引起。佰佰安全网提醒广大市民，服药还需谨遵医嘱，不可随便乱吃。不久前，小孙感冒了。为了能快点好，他就自己选了五种药一起吃：感冒清片、维C银翘片、扑尔敏片、麻杏止咳糖浆和清火栀麦片。吃了一周后，小孙就感到会阴部瘙痒，局部还出现红斑及大小不等水疱、溃烂伴渗液，然后他的口唇处也出现局部肿胀...

央视查出南京自来水中含大量抗生素 喝水=吃药?

抗生素被认为是20世纪最伟大的发现之一，抗生素在人类医用药物使用量占处方药总量的6%以上，但短短几十年间，滥用抗生素又成了一把威胁人类健康的“双刃剑”。尤其在这种原本应出现在药品中的物质大量出现在我们的地表水中时，这种威胁无疑更令人担心。 近日，央视记者联合水环境国家模拟重点实验室、北京师范大学水科院的研究人员对我国部分地表水取样检测时发现，抗生素含量惊人，甚至在南京居民家中的...