二胡曲赛马改编吉他曲

曲杠铃杆用法

曲杠铃杆是单独锻炼肱二头肌最好的方法，能增加肱二头肌的厚度，使肱二头肌更饱满，造型更完美。具体用法如下： 1、坐在斜托凳(牧师椅)上，也可采用站姿，胸靠斜板，上臂放在斜板上，两手反握杠铃，臂伸直，保持身体稳定。 2、用力将杠铃弯举到最高点，稍停。 3、然后缓慢还原，注意臂应充分伸展，动作要慢，在杠铃降到最低点时肘关节应微屈，用力控制住杠铃，但不要完全伸展。 ...

反曲弓瞄准技巧

光弓反曲： 反曲弓分三部分:弓把（弓把，有ILF接口的和没有的。ILF（International Limb Fitting）是国际弓片拟合。有ILF接口的弓把可使用任意厂家出的弓片不需要更换弓把。），弓片（分上下）和弓弦。 1、箭发射时的方位角必须为零。“用力基线”： 指“推弓合力点——扣弦中指扣弦点——拉弦臂肘关节中心点”。这三点在发射时必须在一条直线上用力。三点成一...

曲师大坠楼通报 死者生前均患有严重疾病

近日，曲师大坠楼事件引起广泛关注，曲阜市公安局通报该事故。曲阜市公安局获悉，2019年5月17日8时57分许，两名男性在曲阜师范大学综合楼北侧坠楼死亡。经警方调查：死者分别是韩某某，62岁；韩某，36岁。二人为曲阜市居民，系父子，非在校师生，生前均患有严重疾病，系自杀。目前，善后工作正在进行中。此外，曲阜师范大学保卫处一名工作人员称，坠亡父子是由听到声响的保安发现的。针对“二人...

曲婉婷母亲受贿案二审宣判 维持原判无期徒刑

2022年3月24日上午，黑龙江省高级人民法院对哈尔滨市城镇化建设领导小组办公室原主任张明杰受贿、滥用职权，同案被告人王绍玉受贿案二审公开宣判，裁定驳回上诉，维持原判。张明杰受贿、滥用职权，王绍玉受贿一案，哈尔滨市中级人民法院于2021年11月17日一审宣判，认定张明杰单独受贿人民币500万元，与王绍玉共同受贿折合人民币9317万余元；张明杰徇私舞弊、滥用职权，造成公共财产损...