运动会运动员应该吃什么
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动,所以不能吃太多的实物量,以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好,如:牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐,不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择:大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择:畜肉、禽肉、鱼类、水...
短跑运动员穿什么鞋
一般的长钉鞋比较好,但是要注意平时的练习,否则会不适应的,容易摔倒。胶跑道用短钉可以了,如果没有钉鞋,就穿跑鞋也是可以的,轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体,为了便于分析,可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90~95%的强度进行20~60m跑,每组跑4~5次,每次休息...
武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武...[详情]
变态男子列车上尿尿 被警方拘留
1月13日凌晨,在广州到大连的T367次列车上。乘警接到一名女乘客报警,说一名醉酒男乘客,对她做出了不雅举动,乘警立即来到事发车厢。据报警女乘客介绍,自己在睡觉的时候,头朝着窗户脚露在座位外面,突然觉得裤子衣服都湿了。惊醒后发现,有名男旅客正在朝自己撒尿。乘警在现场进行盘问时发现,该男子在报警女乘客对面坐着,裤子已经脱掉。语无伦次,明显是一种醉酒状态。经调查得知,这名男子姓阚,...
3岁男孩一直蹲着尿尿 家长急疯
“眼看着就要到上幼儿园的阶段了,再弄不清楚性别,我真不敢想孩子以后该怎么融入社会。”一个月前,焦急的父母带着萧萧来到浙江大学医学院附属儿童医院,包括泌尿外科、小儿妇科、内分泌科、分子遗传学科、超声科在内的多个科室联合出动参与会诊,除了要确定萧萧的性别,还要彻底治好孩子的病。3岁男孩一直蹲着尿尿萧萧的妈妈无论如何也想不到,自己怀胎十月辛苦生下的宝宝,竟让医生也束手无策。“好几个医...
孙先生表示,礼橙专车有专门提供给乘客的饮用水,当时口渴的他拿起扶手杯座上的水,喝口却发现是尿。...[详情]
隔尿垫巾不是纸尿裤,也不是尿布,它的主要作用是隔离婴儿便便,以保证下面的褥子或尿布不被弄得特脏,隔尿垫巾湿了最好立即更换,以保证...[详情]
夜尿增多是老年人的一种常见现象。夜尿不但会严重影响老人的正常睡眠和生活质量,还容易诱发其他疾病,严重危害老人的身心健康。那么,夜尿过频的老人如何进食饮食调理和治疗呢?佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。什么是夜尿过频? 夜间过频指的是夜间小便次数增加,在3次以上;或夜间尿量增加,超过全日尿量1/4的表现。其有可能是前列腺有问题导致的,也有可能睡...[详情]