春季健身有氧加器械会更好

如何吃虫草效果会更好

如何吃虫草的效果会更好？ 虫草有很多种吃法，要是想一点都不浪费的话可以把虫草打成粉末做成胶囊吃掉，这样就不会被浪费，还可以充分的发挥出它的效果。冬虫夏草还能单独用来煎药，这样就不会影响其它药的药效了。虫草还能和鸡肉、鸭肉、猪肉等一起炖服，可以起到补虚扶弱的作用。 把虫草跟什么放在一起泡水喝效果更好？ 冬虫夏草它是一个比较名贵的中药材，它的主要功能是补肺益肾、止血化痰。冬...

怎样调情效果会更好呢？

在进行性生活的时候，大家必须要知道怎样调情，才能让夫妻双方更加了解对方的爱。在很多婚姻里，都会出现男女性时间久了，感情就淡了了情况。这都是因为大家在性生活的时候，得不到激情导致的。有的时候，只需要一个吻，其实就可以让双方变得更加有激情。 1、多多亲吻。 怎样调情才会有激情呢?在爱情中，亲吻是个很重要的标志。亲吻的越多，浪漫的因子就会越多。尤其是在性生活的时候，热切的吻...

全民健身日与奥运会相逢 争做健身冠军

2016年8月8日是全国第8个全民健身日。今年恰逢奥运年，全民健身日与里约奥运会“相逢”，全民健身日活动融入了奥运元素。《全民健身计划》和《奥运争光计划》的重要资金来源都是体彩公益金，自1995年以来，国家体育总局本级公益金超过150亿元用于《全民健身计划》，超过50亿元的用于《奥运争光计划》。体彩公益金为群众体育和竞技体育的发展作出重大贡献。-专题撰稿 艾禾争做全民健身冠军...

险！男子后脑勺被健身器械砸中缝7针

沈先生是个健身爱好者，最近他们楼下新开了一家健身房，沈先生成了这家健身房的第一批会员。不过沈先生没想到，办了会员没去几次，却遭到了当头一击。沈先生表示：“我没有去做调整，前一个人做完以后我接着做的，因为这个重量很适合我，而且它没有一做就掉下来，是我做到结束最后两个动作的时候，它整个器械砸下来，砸到我的头部。”沈先生说，受伤是在10月14日发生的事情，那天他与往常一样前往健身房健...