老人使用室内健身器如何着装
T恤的选择 如果你还穿着2005年人生唯一一次参加巴黎马拉松时获得的运动衫,那就赶紧把它脱下来吧。取而代之的并不一定是价格多么高昂的衣服,一件普通T恤 就足够了。你可以选择较为贴身的T恤,更好地展示身材。而且为了活动方便,短袖更为合适,你也可以把袖子卷起来,告诉大家你的肱二头肌比看起来厉害得多。 刚刚开始锻炼的人可以选择棉质T恤,而经常运动的人则会更喜欢高技术含量的微纤维布...
男士健身用多重的哑铃合适
一、根据身高体重选择哑铃重量 一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合(一对25公斤,下同) 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90...
4月17日中午,12点半左右,四川大竹县城的中医院对门某小区居民楼前,一名身着校服的男孩从楼上坠下...[详情]
男子身着女装冒充女警被拘留 家中有多套警用物品
3月1日,丹东振安警方在巡逻过程中,迅速查获一起非法持有、使用警用标志制式服装案,抓获违法嫌疑人1名。3月1日22时许,丹东市公安局振安分局巡特警大队民警在振安区东泰路巡逻过程中,发现一辆丹东牌照的轿车车顶警灯闪烁,这一异常情况引起了民警的警觉。民警将车辆拦下,上前对车辆进行盘查。经盘查,车上一名着“警服”的“女子”神情慌张,不能提供有效地身份证件和警官证,于是民警将其移交属地...
男子在违建拆迁现场附近遭身着制服人员殴打脚踢
1月22日,湖南省江华瑶族自治县沱江镇,一男子在违章建筑拆迁现场附近,被摁倒在地遭身着制服人员殴打脚踢。 1月27日,该县控违拆违专项领导小组回应称,执法人员拆除陈某非法建筑时遇其子阻碍,随后发生冲突;已调查违纪队员,并作纪律和经济处罚。...
随着冬季的到来,不少人又开始为穿衣犯难,衣服穿多了影响美观和运动能力,穿少了又起不到防寒的效果。那么,冬季应该如何着装才能起到既...[详情]
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
