夜跑作为一种有氧运动能够消耗脂肪供能,减肥效果显著。倘若冬季时你能坚持跑步效果是非常明显的,那么大...[详情]
踢球可以戴帽子吗
按照足球比赛规则,帽子是被允许带上球场的,但是必须是软质的帽子,比如现在常见的遮阳帽,就要求帽檐是软的,不会在身体接触中伤害到球员。在很早以前,比较常见的是戴鸭舌帽遮阳。依据规则精神,其他场上球员也是可以带帽子的,只不过遮阳帽严重影响视线和头球,所以其他球员不会戴上场。 事实上在很多国际足球比赛中,很少会有运动员佩戴帽子上场,主要是因为在帽子踢球会严重影响球员的视线,这会直...
打网球可以戴帽子吗
小球运动安全小知识: 打网球时可以戴帽子的,但是也没有严格的要求必须要戴帽子,但带上帽子可以遮挡阳光,更好的发挥出自己的水平。 另外因为一些网球爱好者也会把帽子当成造型的一部分,即使在室内也会有戴帽子的情况,除了实用效果之外,也是为赞助商的一种宣传。 ...
11月28日,日本电视台播报了蒋劲夫自首的新闻,画面中,蒋劲夫戴着黑色鸭舌帽和口罩前往警察局。...[详情]
夜跑女子遭男子酒后施暴 夜跑女性需注意安全
如今越来越多的人加入夜跑一族,锻炼身体虽然是件好事,但对于女性夜跑者来讲,夜晚跑步也给自己的人身安全增加了风险隐患。 2015年9月28日,记者从合肥市检察院了解到,合肥一名女孩独自夜跑时被歹徒盯上,遭到强暴,犯罪嫌疑人已被包河区检察院批准逮捕。 从外地来肥的小梅是一名上班族,因为白天太忙,加之喜欢运动,于是加入夜跑一族。8月31日21时许,她像往常一样跑出小区,戴着耳机听着...
中国女留学生夜跑遭奸杀
中国留学生李洋洁德绍遇害案审理本周进入尾声。7月31日和8月1日,控方和辩护方各做了最后陈述。在宣判前的最后一场庭审中,被告辩护律师进行最终陈述,竭力为当事人争取轻判。而李洋洁父母的律师,则强调"一个家庭彻底被毁",继续建议法庭从重判决。 庭审中,男被告Sebastian F.的辩护律师贝内维茨(Marco Bennewitz)与伦夫(Klaus Rumph)向法庭提出了量刑建...
随着跑步的日益流行,夜跑逐渐成为上班族最青睐的一项运动。然而,近年来女性夜跑的安全性问题不断被提及。如何保障女性夜跑的安全,无疑...[详情]
夜晚相比起白天人们有了更多的休息时间,不少人的夜生活都十分丰富。但夜晚也同时比白天要危险的多,女性夜跑可以帮女性的身体获得更多好处的同时,女性夜跑也要注意一些安全事项。 女性夜跑的益处是什么 慢跑的燃脂效果慢跑是一种有氧运动,燃烧脂肪作为能量,因为它需要持续供应能量来运行。因此,长期慢跑可望对减肥产生积极影响。慢跑对自主神经系统的影响慢跑时,具有调节...[详情]