练肌肉打什么针

杠铃箭步蹲练什么肌肉

杠铃箭步蹲：箭步蹲（Lunget）和分腿蹲有些类似，但稍微复杂一些，多了一个跨步动作，锻炼效果基本类似，也是一项综合锻炼动作。箭步蹲可用杠铃也可用哑铃。 一、目标锻炼部位：以股四头肌为主，对臀大肌、股二头肌及小腿肌群也有锻炼效果。 二、动作要领： 1.双手各持一哑铃自然直臂垂于体侧或肩负杠铃，双手持哑铃屈肘置于肩上，两脚开立与髋同宽，眼视前方，挺胸收腹紧腰 2.一脚向...

躺着举杠铃练什么肌肉

躺着就是主要练习胸大肌的，肯定是把胳膊肌肉都会顺便练的。 举杠铃的好处： 1、通过举重训练，臂力的最大力量负荷可以增加30％―50％，女性的话不仅抱孩子、洗衣服、干家务会变得分外轻松，从事其他活动也不容易造成损伤。男性在陪女友逛街的时候，提再多包裹也不会感觉累了。 2、练习杠铃能增大肌肉和脂肪的比例，增强肌肉的新陈代谢，提高身体免疫力。平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的...

女子打了水光针后毁容 肌肉麻木萎缩

只因打了一针“水光针”，爱美的曾女士脸上开始疯狂长痘，还发脓流脓，出现溃疡，脸痒到失眠，脸部肌肉也麻木萎缩，致使左边脸部歪斜，甚至“笑不起来了”。此事经导报报道后，引起芗城区相关部门的重视。芗城区卫生局卫生监督所经调查取证后，认为涉事的“翌芙莱”美容店涉嫌非法行医，已将案件移送到芗城区公安部门，公安部门已将该案件移送到芗城区检察院起诉。芗城区卫生局卫生监督所有关负责人表示，经调...

67岁老头打美容针打的嘴歪眼斜

67岁的扬州市民陈先生最近提起美容针就郁闷，他禁不住朋友蛊惑打了几针美容针，结果颜值没提升，反倒没脸见人了！陈先生：我连刷牙都刷不起来，牙刷捣不到牙里去，喝水漏水，吃饭漏饭。陈先生两边脸颊高低不一，口角歪斜。老陈懊悔地说，这都是打美容针惹的祸。 陈先生吐槽：给自个儿打针的是老朋友刘女士。很长时间不联系，4月20号那天，手机突然收到了对方发来的红包。陈先生：我以前对她有很大的帮助...