哺乳期吃蔬菜水果有奶水吗

哺乳期可以吃的水果有哪些？不妨看看

哺乳期能吃什么水果呢? 1、香蕉： 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 2、橘子： 橘子中含维生素C和钙质较多，妈妈适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。 3、苹果： 苹果最为普遍...

哺乳期运动减肥影响奶水吗

很多人误以为要哺乳就不能减肥。其实正相反，哺乳有利于减肥。在孕期，正常体重的母体会储存几公斤的脂肪，以备乳汁分泌之用。如果是超重肥胖的母亲，其实无需储存这些脂肪，因为妈妈身上的肥肉都是可以动员用来制造乳汁的。 乳汁里究竟有什么呢?有1%的蛋白质，有4%的乳糖，有充足的钙，多种B族维生素，维生素A与维生素D，还有数量可变的脂肪。 每天多走路、多做家务，也可以正常参加跳操、垫...

产后抑郁 哺乳期妈妈喝下整瓶农药

小美今年29岁，是一位土生土长的杭州富阳人，活泼外向，自称“假小子”，什么事情都不藏在心里。最近天气渐渐转暖，好天气越来越多，小美却有点不对劲。就在几天前，小美老公下班回家，发现小美神志不清，床边留下了一个“敌敌畏”空瓶……丈夫赶紧打120急救...... 产后2个月 哺乳期妈妈喝下整瓶农药 29岁的小美，两个月前刚刚生下一个女儿，是一位哺乳期妈妈。“那天我下班回来，家里人...

哺乳期女毒贩被抓 警方轮流看孩子

近日，株洲天元警方经过布控，在凌晨4点多，捣毁辖区一个吸贩毒窝点。意外发现一名女性贩毒嫌疑人抱着一岁多儿子送货，面对这种复杂情况，在保证孩子安全前提下，最终民警顺利抓获了女毒贩。为了让年幼的孩子得到照顾，办案民警们又顾不上休息，轮流当起了温柔奶爸。 办案民警：我们通过线索在一处安置房内有一个吸毒的窝点我们组织警力进行了抓捕但是窝点里发现了有三个人在吸毒其中一个人是给这个窝点提供...