十个产后饮食法则
No.1 如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。 No.2 每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产生饱腹感,既不易使人发胖,又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策,脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的,但有助于控制脂肪过多摄入。 No.3 每天吃5两...
十个夺命的喝水习惯
1、饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍,你有没有想过,用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水,实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时,听到“咕噜”的声音,桶里翻出一串气泡,这就是有空气进入,灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示,桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠...
由于自己的车险快到期了,每天都接到几十个电话,都是各个保险公司的,更奇特的是某一天竟然连续有几十个...[详情]
新房漏水被打了几十个“补丁” 开发商回应楼板质量没问题
由于天花板漏水,被打了几十个“补丁” 由于漏水严重,天花板上被挖出一个个凹槽状小洞10月29日,集美招商海德公园小区的业主林先生称,今年6月刚交房,可是9月份装修时发现,天花板漏水很严重。现在开发商已经在天花板上打了数十个漏水“补丁”,林先生要求赔偿,但一直都没有结果。18楼泡水漏到17楼林先生说,自己的房子是自7月份开始雇请工人装修,本期望尽早乔迁新房,哪知道,接下来出现的...
常德初一男孩因成绩下滑 被老师打几十个耳光
日前,有网友在网上发帖称,“6月8日下午5点30分左右,就读于汉寿九中初一男孩因一次小考没考好,被班主任张老师打了几十个耳光,现在经湘雅诊断为耳处外受伤,感音神经性耳聋,请求帮助”。9月5日,记者联系到被打孩子的父母,以及孩子所在学校——汉寿县詹乐贫中学(汉寿九中)进行采访。 医生多次检查结果。 家长:含泪讲述事件的经过 被掌掴男孩父亲徐先生告诉记者,儿子鹏鹏今年12岁,被打...
绝大多数的PUA组织,推崇通过系统学习,和一系列有模板的行为模式,认识、吸引、引诱最终实现控制女性,推倒女性。是有组织有预谋的情...[详情]
