练完肌肉喝酒容易醉

喝酒前吃什么不易醉?

饮酒不醉食品搭配1富含果胶的水果和蔬菜 比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。 饮酒不醉食品搭配2　吃富含B族维生素的食物不容易喝醉 如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏...

练完哑铃怎么放松

1、上肢放松 ①左手伸直向前，拇指向下，右手握住左肘。将左上臂拉向右下方。 ②上身垂直站立，双手分别握住毛巾（或其他替代品）两头，左手在上，右手在下，位于体后。右手将毛巾（或其他替代品）向下拉。 ③站立位，肩关节往外打开，使肘高于肩（肩外展>90度），肘关节屈，前臂紧贴并固定于门边柱。拉伸时左侧上肢位置保持不变，以左侧肩关节为轴，向右侧旋转身体。 ④两腿屈髋坐于...

醉驾司机连闯关 撞完铁闸撞栏杆

有人继续冲向小区撞断道闸栏杆，开进“死胡同”有人疯狂“连环撞”，闯红灯、碎石墩、撞的士 曾某驾驶车辆撞上一辆出租车。 装着一肚子酒精开车上路，脑袋不清楚，行为太疯狂。20日深夜，莲前东路上演了一幕幕惊心动魄的闯关“大战”，一米多高的卡口铁闸被直接撞飞。这还 不算完，闯关“成功”后，有的醉汉再次冲向小区大门的道闸栏杆；有的甚至搞出“连环撞”，接二连三上演闯红灯、碎石墩，撞坏一辆出...

小伙KTV喝酒唱歌 醉驾肇事找朋友顶包

家住江宁的小张与朋友一起在KTV聚餐，不知不觉喝了好多酒，直到凌晨一点多聚会才散场。酒后的小张没有找代驾，而是坚持要自己开车回家，沿江宁金箔路由西向东行驶时，撞上了正在路边作业的工人王某。事故发生后，小张立即下车查看，发现王某已躺在地上起不来了，自己的车子也损坏了。小张知道自己是酒驾肯定逃不了追责，立马跑到路边打电话给没喝酒的好友李某：“我喝酒出了交通事故，你快来帮我顶包。”...