你给心理课的建议

佰佰给失眠朋友的几点建议

1、入睡困难可以试着聆听一些平淡而有节律的音响，例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 2、还有睡前喝一杯加糖的热牛奶也可以促使人体安稳入睡。 3、有些人出现失眠是因为过分担心导致的，这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 4、身心松弛，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放...

给宝宝挖鼻屎的建议有哪些

既然经常给宝宝挖鼻屎有这些坏处，那么应该什么时候才需要清洁宝宝的鼻腔呢?如果你发现宝宝老是觉得鼻子痒，或者不是因为感冒却总是用口呼吸，呼吸不畅，那就是时候给宝宝鼻子做清洁工作了。给宝宝挖鼻屎有哪些方法呢? 如果宝宝的鼻屎不太大，妈妈可以用镊子或蘸湿水的棉签帮宝宝弄出来。清理宝宝鼻腔建议放在宝宝洗澡过后，热气会让鼻腔的分泌物软化，如果是鼻腔边上的用棉签沾生理盐水或是润肤油增加...

男子网购给差评被打 你还敢给差评？

近日，有街坊向我们报料，说他在淘宝上买了东西，给了个差评竟然被人打了。哇，怎么回事呢，消费之后写个评论应该也算是消费者的权利来的喔，什么卖家这么霸道？从当时的视频可以见到，四名男子正围着视频拍摄者，然后一阵剧烈抖动之后，拍摄的手机跌落在地，现场一片嘈杂。记者了解到，视频中一幕就发生在在天河区的一处马路边 如今的吴先生仍在医院住院，整个人仍然相当虚弱，而整件事还要从他上个月底的一...

你给孩子海淘的奶粉可能并不合格

近日，法国奶粉因沙门氏菌感染被召回，中国市场涉及召回的产品总量近7000吨。这已不是洋奶粉首次出事，但中国消费者对洋奶粉的“宽容度”似乎无限大。一、你给孩子海淘的奶粉可能并不合格搜狐母婴频道的一项调查中，11058名调查对象，近八成的人选择进口奶粉，只有23.45%的人会选择国产奶粉。在国人心目中，进口奶粉从品质、安全到营养都远超国产奶粉。但事实真的如此吗?海淘渠道买的奶粉我们...