骑车慢跑

什么是慢跑

慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。 慢跑的正确方法、脚的着地方式，有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比...

孕早期骑车好吗

孕早期不适合骑车： 孕早期是胚胎的发育阶段，胎儿在腹内还是一团血块样，不是很稳定，这段时间准妈妈最好还是不要骑车，也不能做其他运动量较大或者幅度较大的运动，适合静养，很容易导致流产。 孕妇骑自行车应注意以下几件事： 一、 适当调节车座的坡度，使车座后边略高一些，座垫也要柔软一点，最好在车座上套一个海绵座座，以缓冲车座对会阴部的反压力。 二、 孕妇要骑女式车，因为骑...

老人骑车拴狗高速逆行

一位老人骑着自行车拴着一条狗，在高速公路上逆向骑行，过往车辆纷纷躲避，险象环生，幸被高速交警及时发现并进行劝阻，才没造成严重后果。 6 月 1 日 7 时 43 分，高速交警容城大队指挥中心值班员利用路面视频监控系统巡查路面时，忽然发现一名行人骑着自行车拴着一条大狗在荣乌高速公路天津方向容城口附近的快车道上逆行，过往车辆纷纷躲避，险象环生。正在附近执勤的民警接到通知后，立即前去...

哈士奇撞伤骑车大爷后“逃逸”

一条哈士奇在主人的从主人的电动车踏板上掉下来后，在追赶主人时，撞上正骑电动车过马路的马大爷，在将马大爷撞倒后直接“肇事逃逸”。经过民警多日追踪，终于找到“肇事逃逸”的哈士奇，因为马大爷被撞锁骨骨折和肋骨多处骨折，30日上午，在淮安市交警四大队民警的调解下，这起特殊的“交通肇事逃逸案”有了结果，哈士奇主人朱女士一次性赔偿马大爷33200元。在事发监控画面中，交汇点记者看到，事发...