打篮球后再跑步减肥好么

打篮球后肩部疼痛

人体在大量运动过程中，细胞有氧呼吸产生的能量不足以提供运动所需能量，而且体内氧气的消耗量大于呼吸吸收量 所以有些肌肉细胞(尤其是运动激烈部位)进行无氧呼吸 细胞无氧呼吸把葡萄糖分解 产生乳酸，提供能量，这样乳酸大量积累(乳酸属于有机酸类)就会使肌肉产生酸痛感 乳酸对机体可不是什么好东西 所以会随着血液运输到肝脏被转化 但这过程远没有乳酸产生的快 所以运动后 很长时间 肌肉都会...

打篮球后要注意什么

打完篮球后首先适当的补充水分，调节一下身体所需的水分!但注意不要一下喝太多的水! 喝温盐水好,冰盐水容易胃痉挛. 或者用水漱漱口就好了! 在告诉你几个简便好记的4条： 1注意多做深呼吸，补充氧气，因为，在运动中，大脑和身体多会出现暂时性的缺氧! 2.多走走，不要马上就坐下!(否则会大屁股) 3.按摩下大腿和手臂等一些很容易停留大量运动中留下了乳酸的地方!否则容易一天后产...

男子打篮球 视网膜被撞脱离

一男子打篮球时与球友发生肢体碰撞后眼睛受伤，多日之后被发现视网膜脱离。事发后，该男子一纸诉状将球友诉至法院。 一审法院认为，球友的行为与男子的受伤存在因果关系，认为球友应承担侵权责任。近日，合肥市中院作出改判，认为球友并非故意，不应当承担侵权责任，但因男子伤势严重，球友应当补偿一定损失。 [意外]打球碰撞 右眼视网膜脱离2015年11月6日下午，周某与方某某在合肥市高刘镇一球场...

打篮球被抓成花脸 13岁少年大战老妖婆

打篮球被抓成花脸黄女士的儿子今年13岁，六一晚上出去打篮球，后来花着脸回来了，说是被十几个老太太给抓伤的。小伙子说，篮球场一共有两个半场，一个半场打球的人满了，另一个半场，大妈们在跳舞，他就过去打了会篮球。后来因为场地的事，和一个大妈起了冲突。再后来，一群大妈上来，把他抓成了大花脸，小伙子说他也还手了。黄女士的儿子 小刘：“首先那边的篮球场，别人在打比赛，这边被老奶奶占了，在...