长跑后可以吃糖吗
长跑运动后,如食用过多的糖、甜食,在体内要转变为能量,需要消耗大量的维生素B1。所以人会感到倦怠和食欲不振等,并且影响体力的恢复。因此,运动后,不宜多吃糖或甜食。 我们的身体能量离不开糖分,糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所须要的70%左右的能量由糖提供。很多人在强烈运动后急于补充糖分,这是不对的,健身运动后不能大量吃糖。 有些人在经过运...
长跑后可以喝茶吗
长跑运动后,人的心脏的负担比较重,心跳也比较快。茶叶中,含有可以令人兴奋的咖啡碱,这个时候,一杯浓茶下肚,会更加加重心脏的负担,使人不适。同时,健康水平非常不好人,有可能会导致更严重的后果,所以说长跑后最好不要喝茶水。 跑步运动后,大汗淋漓。随着时间推移,体内水分也大量流失。同时,也遗失数量多电解质。这个时候,我们最需要的就是及时补充水分。可是,茶有利尿的作用,这主要是因为...
一只棕色的贵宾犬离奇失踪,警方通过侦查抓到了偷狗的女子。这名女子偷狗的目的,竟然是为了给自己家的母...[详情]
惊呆!“最牛“老赖居然是90后
成为老赖之前,施华霖是个年轻的企业家,年仅27岁就已拥有五家公司,注册资本达1500多万元。成为老赖之后,施华霖成了“网红”,有网友调侃他是90后“最牛”老赖,欠款高达1.4亿元。记者发现,施华霖的人生轨迹像坐过山车,高管、董事、股东、企业法人一路高歌猛进后,又于一瞬间坠落。工商登记信息显示,施华霖名下有5家公司,均为汽车销售服务公司。注册金额从十万元、五百万元到一千万元不等...
两男子想给自家母狗配种 竟然这样做
对宠物的喜爱,有的人是将其当家庭成员般地爱着,有的人可能只有三分钟热度,近日,这样的情况在两个小偷身上真实上演。这两个小偷自己家里就养着一条斗牛犬母狗,想偷两条斗牛犬回来跟自家的狗交配,偷回来后发现也是母狗,便将其放逐。前不久,家住温岭松门的徐女士向松门派出所报案,称自己养的两条法国斗牛犬被偷走了。接到报案后,民警立即展开调查,并调看周边监控。松门派出所民警王恩平介绍:“我们对...
大家都知道,过山车是一种非常刺激的游乐设备,通常只有年轻人才会去玩,家长是不会让小孩子去玩的。但是孩子们看着大人的欢呼,也很想体验一把。那么儿童可以玩过山车吗!佰佰安全网来为您普及相关的儿童意外伤害安全小知识。过山车的简介 过山车,是一种机动游乐设施,常见于游乐园和主题乐园中。过山车虽然惊悚恐怖,但是基本上是非常安全的设施,深受很多年轻游客的喜爱。儿...[详情]
