游泳能提高长跑成绩吗
游泳时,人的胸部要受到12~15公斤的压力,这使得人在水中的呼吸相对困难。为了吸入充足氧气,人就会加深呼吸。经常锻炼会使得呼吸肌发达、肺活量提高、呼吸更顺畅,提高了肺活量就可让跑步跑的更快,距离更远。 游泳永远让你拥有一个完美的生理状态,它可以治疗失眠,游泳后都很疲劳,回家早早就呼呼大睡啦,一觉到天亮,梦都没来的及做就到清晨啦。第二天感觉精力无比充沛,工作的时候考虑问题思路...
女性滑冰能提高肺活量吗
正确地进行滑冰运动,其实可以使你的全身心都得到改善,因为滑冰本身是一种全身的有氧运动。同时滑冰过程中,腰部、臀部、大腿、脚踝肌肉都在用力,而且技术良好者会利用合理的摆臂来加强身体的平衡和提高滑行效果,从而使上肢甚至胸部肌肉得到锻炼,因而,滑冰运动是符合有氧锻炼的基本要素的。 滑冰练习可以提高心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。 心肺机能承载: 直排滑冰运动对心肺机...
因采食野蘑菇发生食物中毒的情况在农村较为多见。据报道,近两天,辽宁沈阳先后有14人发生蘑菇中毒被送...[详情]
买猪也能造假?村支书虚假帮扶被警告处分
2014年4月,经新泉镇原光华村(现双岭村)村支两委研究确定,由李树红担任该村建档立卡贫困户刘现龙的结对帮扶责任人。2014年4月-2017年7月,在对刘现龙实施结对帮扶过程中,李树红杜撰现场捐款、联系进厂务工、购买仔猪、低保救助等虚假帮扶措施,填写到刘现龙的扶贫手册上,并安排村支两委其他人员在其扶贫手册的帮扶成效一栏代名签字,且均未经刘现龙本人当面确认。2019年1月30日,...
广东食药监消费警示:春季野生蘑菇不能采食 小心食物中毒
广东3月气温回暖,湿度回升,正是菌类生长旺盛期,也是蘑菇中毒的高发季节。广东省食品药品监督管理局23日发出消费预警,由于目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且死亡率高,提醒广大民众和外来务工人员,不要自行采食野生蘑菇,以免发生意外。 广东省微生物研究所研究员李泰辉近日带领团队,在广州白云山调查致命白毒伞的生长情况。一个小时内,研究人员就采集到了1000多克毒菇。李泰辉提醒,一些毒蘑...
肝脏是人体内以代谢功能为主的器官,很多毒素要通过肝脏的处理才能被排出体外哦。不仅如此,它还承担着蛋白质、脂肪、糖、维生素和激素等营养物质代谢的功能以及分泌胆汁、免疫防御的功能,是名副其实的超级工厂!因此保护肝脏健康十分重要。那么长期服用护肝片好吗?佰佰安全网来为您梳理下相关的用药安全小知识。什么是护肝片? 护肝片是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉...[详情]
