柠檬皮含膳食纤维吗

不溶性膳食纤维

不可溶性膳食纤维主要包括纤维素和半纤维素，它们可增加食物通过消化道的速率。不可溶性膳食纤维能够增加胃肠里的食物体积，抵抗胃肠消化液的侵袭，完好无损地抵达大肠，最后排出体外。它们能够吸收食物中的有害物质，预防便秘并弱化消化道中细菌排出的毒素。它们大大地帮助了通便。由于这些纤维并不提供营养，能够“填饱肚子”却又不提供热量，所以对减轻体重有很大的帮助。 中国营养学会建议，每人每天...

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

医生交接失误 现在的医院都这么皮的吗？

给缪女士做检查的女医生（右）8月7日报道，“患者入院经药物、手术、对症治疗后，病情稳定，予以今日办理出院。”这是今年3月14日黄石一家医院给患者出具的医疗文书。事实上，这名患者根本没做手术。8月6日，湖北浠水县兰溪镇56岁的缪细英提起此事气愤不已，“没做手术被当成做了，这事还是头一次遇到。”六次登门讨说法昨日上午，缪细英与丈夫、儿子一早从浠水县兰溪镇赶到黄石上窑鄂东医疗集团黄...

里皮正式告别中国 我们这男足还有救吗？

30日凌晨，71岁的里皮收拾行囊，离开了自己执教829天的地方。过往三年，数不清的来来回回，但此次离别，再相逢已不知何时。从正式执教国足到最后的离场，里皮带领队伍一共征战30场比赛，取得10胜9平11负的战绩。从12强赛中临危受命，到0:1克服恐韩症；从中国杯连续惨败，到亚洲杯创造国足近年来最好的成绩。里皮在任的829天，给中国球迷留下了很多幸福但又略微遗憾的回忆。12强赛临危...