中医和跑步减肥

单车和跑步机哪个更减肥

1、从减脂角度来说：动感单车优于跑步机 动感单车也是一项有氧运动，在持续锻炼30分钟后，身体慢慢消耗脂肪为身体供能，45分钟左右下来大约会消耗500大卡的热量，相当于普通长跑一个半小时，所以动感单车减肥效果的确不错。 而且，曾经有一项健身房会馆对男性的调查实验表明：在持续三周，每周3到4次，每次40到60分钟的同等强度训练下，动感单车的减脂效果的确要比跑步机强很多。 2...

女性中医减肥误区

“作为一种生活方式病，近年来肥胖症得到了越来越多的重视，但更多的人关注的是肥胖对体形美的损害，而非对健康的影响。再加上浮躁的心态，对减肥急功近利的追求，减肥市场的火暴便成为必然。”广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任傅杰英教授指出，相比吃减肥药、节食等，现代人越来越觉得传统的方法安全，中医减肥因此备受推崇。“用针灸、中药等方法治疗损美性疾病确实能收到一定效果，但并非人...

安徽中医发展规划纲要出台 看中医将更方便

“5年内，85%以上的社区卫生服务中心和70%以上的乡镇卫生院设立中医馆。”日前，安徽省发布关于贯彻中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）的实施意见，中医将跟安徽老百姓更加亲近。《实施意见》称，到2020年，安徽省每千人口公立中医医院床位数达到0.55张，每千人口卫生机构中医执业类（助理）医师数达到0.4人。5年之内，安徽省85%以上的社区卫生服务中心和70%以上的乡...

国家中医药管理局局长：中医药防治新发传染病具有独特优势和作用

在近日于上海举行的“中医药在新冠肺炎防治中的作用与传承创新发展研讨会”上，国家中医药管理局局长于文明表示，这次防控救治实践证明，中医药防治新冠肺炎是有效的，中医药在防治新发传染病方面是有优势的。于文明说，新冠肺炎疫情发生以来，中医药防控救治工作做出了突出成绩。国家中医药管理局第一时间组建国家中医药专家组，派专家第一时间到湖北武汉调研疫情，提出中医药诊疗方案，与国家卫生健康委员...