行走,是人类最基本的运动方式。老人晚饭后散步快走好还是慢走好呢?...[详情]
孕后期如何帮孕妇按摩
孕后期如何帮孕妇按摩 一.放松膝盖 孕妇可以采取舒服的坐位,两臂放在身后撑住身体,准爸爸用右手轻轻地握住妻子的膝盖,左手握住妻子的脚腕;保持这种体位,准爸爸按照关节运动的方向,将妻子的膝部反复蜷曲、伸直。 二.放松颈部 孕妇可以采取舒服的仰卧位,准爸爸在妻子的头顶处,用双手轻轻地托住妻子的脖子,保持这种体位,准爸爸托起妻子的脖子,再慢慢放下,如此反复进行。 三.放松...
孕后期要补充哪些营养
1、蛋白质——增加产后乳汁 孕妈妈在孕后期适当补充蛋白质,有利于增加产后的乳汁分泌。在孕后期,孕妈妈可以通过食用鱼、鸡肉、鸡蛋等富含动物蛋白的食物来补充蛋白质。孕后期每天摄入的蛋白质最好控制在75g~~100g,避免过量造成营养过剩。 2、维生素B1——助分娩 维生素B1有助于调节人体神经系统,促进体内营养物质与能量物质的新陈代谢。孕妈妈体内维生素B1不足,会出现与早孕...
这是一份特殊的地图:80双草鞋和一大一小两颗红星悬挂在一排竹子上拼出中国地图的形状。...[详情]
湖南本周后期 雨日雨量逐渐增加
2017年2月28日报道,近日,湖南大部分地区阳光相伴,但本周后期,雨日雨量逐渐增加。据省气象台预计,28日白天湘南有分散小雨;28日晚至3月2日白天,以多云间晴天为主。实况监测显示,27日8时至28日8时,湘西、湘南出现了小雨,其中湘东南局地中雨,其他地区多云;最高气温湘西南、湘东南12-14℃,其他地区17-19℃;最低气温湘西5-7℃,其他地区8-10℃。省气象台预计,...
端午首日北京天气炎热 后期气温下降
28日开始,就将迎来端午小长假,北京气温也将“热情”迎接假期。预计,明天北京气温高达36℃,火力十足;29日起,冷空气前来救场,气温下降至30℃左右,适宜出行。 今天,北京天气晴朗,气温将快速上升。今天是假期前最后一个工作日,受较强暖气团影响,今天北京气温将再次冲高。北京市气象台预计,白天晴间多云,午后山区有阵雨或雷阵雨,北转南风二三级,最高气温34~35℃;夜间晴间多云,南转...
生育一个健康的宝宝,对于一个家庭来说是非常重要的。但最近几年,很多女性朋友受到了妇科疾病的影响,其生育也受到了很大的影响。那么,...[详情]
如果大家稍微留意一下就会发现,在我们身边近视人群还是挺多的,慢慢变成了非常严重的问题。尤其是最近这些年患上近视的人数不断上升,尤...[详情]
现如今二胎政策开放,很多家庭都已经准备生二胎了。但是对于大龄男女来说,因为体质没年轻时候好,更应该注意营养的补充。那么,大龄男女备孕上需要注意些什么呢?佰佰安全网来介绍一下相关备孕安全小知识。什么是高龄妊娠? 一般来说,男性到25~35岁时,生精功能健全并已经成熟,生理和心理发育亦成熟,具有一定社会经验和责任感,对孩子的抚育精力、知识等方面均有优势。...[详情]
许多孕妇在例行检查中,都会被告知胎儿有脐带绕颈的情况,初听起来,感觉真是渗得慌,可是,孕妈如何应对胎儿脐带绕颈呢?佰佰安全网来介绍一下这方面的孕妇分娩小知识。脐带绕颈定义 脐带缠绕是脐带异常的一种现象,以缠绕胎宝宝颈部最为多见,是脐带异常中最重要的类型之一。另有一种不完全绕颈者,称为脐带搭颈。其次为缠绕躯干及肢体,常被统称为脐带绕颈或脐带缠颈。脐带缠...[详情]