凉爽食物

在凉爽的秋季，孕妈妈进补宜“温清”

秋季是进补的好季节，但是孕妇饮食宜温和清淡，可进些燕窝、党参、茯苓、莲藕、银耳之类，少吃狗肉、羊肉，大闸蟹、甲鱼要慎食，保证营养平衡最重要。同时，尽量少去人群拥挤的地方，保持居室通风。 孕妈妈秋季营养要均衡 孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、...

让孩子睡凉席，什么样的睡着舒适凉爽

一、竹席 竹席就是用线将竹条或竹块编织而成的席子。要说最凉快还是竹席，虽然降温快，但是睡时间久了会感觉很冷，易患风湿病与关节炎，对小孩尤其不利。建议在竹席上垫上毛巾被或床单之类的用品，可以保证既凉快又防风寒病。竹块席很笨重，价格很贵；竹条席较笨重，价格较贵。 二、纸席 纸席就是用彩色纸条编织而成的席子。纸席也不错，比较凉快，而且不会受凉生病，但是流汗后易损坏，不经久耐用...

北京近期多阵雨 周末气温下降天气凉爽

昨天(9日)，北京出现分布不均的雷阵雨，延庆部分地区降大雨。预计，今天至周末，北京仍多雷阵雨天气。今明天天气依旧炎热;周末气温明显下降，天气凉爽。雷雨多发，应关注临近预报，出行注意防雨防雷。 昨天，北京出现分布不均的降雨。昨天，北京出现雷阵雨天气，延庆部分地区雨势猛烈。市气象台监测显示，9日12时至22时降水量：全市平均降雨量达1.4毫米，其中城区平均0.4毫米，西北3.5毫米...

重庆发现神秘龙洞 凉爽惬意宛如天然空调

这几天高温持续，与其躲在家里吹空调，不如到高山地区，享受一下大自然的清凉。 在海拔1500多米的开州区满月乡，那里有一口神秘的龙洞，吸引了许多市民前去欣赏大自然的鬼斧神工。 来到洞口，忽见氤氤氲氲仙气飘来，非烟非雾，让人顿生凉爽之意。整个溶洞高达数十米，上下层列，站在洞口，就感到阵阵凉风从洞内吹出，宛如天然空调。 相传在很久以前有一条蛟龙住在洞内，可是由于连日的暴雨，蛟龙回归...